¿Qué puedes ver en la luna sin lastimarte los ojos?

Durante el período de encierro, las madres deben cuidar a sus bebés y, al mismo tiempo, también deben prestar atención a proteger su salud. Este artículo presentará cómo proteger los ojos y los artículos de cuidado después del parto.

Protege tus ojos

Durante el periodo de confinamiento, las mujeres embarazadas necesitan cuidar al bebé durante el día y amamantarlo por la noche. Deben cerrar los ojos cuando tengan tiempo para aliviar. fatiga visual. Evite el contacto prolongado con la televisión, teléfonos móviles y ordenadores, y limite su uso a menos de 1 hora al día. Descanse lo suficiente, mire a lo lejos y deje que sus ojos se relajen por completo. Puede consumir más alimentos ricos en vitamina A en su dieta para ayudar a proteger sus ojos.

Lactancia

Las madres deben comenzar a amamantar lo antes posible para ayudar con la contracción uterina y la recuperación posparto. La lactancia materna también ayuda a fortalecer la inmunidad de su bebé y promueve su crecimiento saludable.

Limpieza

Las madres deben prestar atención a la limpieza, incluidos los senos y la orina. Mantenga la circulación del aire interior y las madres deben prestar especial atención a la limpieza y el cuidado de las heridas.

Observar la situación de recuperación

La madre necesita observar la situación de recuperación del útero y abordar cualquier anomalía a tiempo. El ejercicio posparto debe ser moderado y depende de las circunstancias individuales. El ejercicio constante es beneficioso para la salud.