¿Puedo comer musgo de col lombarda durante la menstruación?
Es rico en nutrientes y contiene calcio, fósforo, hierro, caroteno, ácido ascórbico y otros ingredientes. La vitamina C es más alta que la col china y la col china. Tiene un color brillante y una textura tierna, lo que lo convierte en un buen condimento. El musgo vegetal de Hongshan, especialmente en las áreas de Zhuodaoquan, Jiuling y Shibawa del templo Hongshan Baotong, tiene la mejor calidad.
La nutrición occidental considera que el musgo de col lombarda contiene una gran cantidad de caroteno, y su estructura molecular es equivalente a dos moléculas de vitamina A. Después de ingresar al cuerpo, a través de la acción de enzimas en el hígado y el intestino delgado. mucosa, el 50% se convierte en caroteno. La vitamina A tiene el efecto de nutrir el hígado y mejorar la vista, y puede tratar la ceguera nocturna.
Además, el musgo de col lombarda contiene más vitamina C que el musgo de col china, el doble que la col china. El musgo de col roja no solo puede ayudar al cuerpo a mejorar la resistencia, sino también a mantener el metabolismo y la función normales del tejido humano y la estructura celular. Especialmente las mujeres embarazadas deben comer más musgo de col lombarda, que puede mejorar la resistencia de la madre y promover el crecimiento y desarrollo del feto.
La eficacia y el papel del musgo de col roja
Mejora la inmunidad
El musgo de col roja no solo puede ayudar al cuerpo a mejorar su resistencia, sino también a mantener el tejido humano y estructura celular metabolismo y función normal. Especialmente las mujeres embarazadas deben comer más musgo de col lombarda, que puede mejorar la resistencia de la madre y promover el crecimiento y desarrollo del feto.
Activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Algunas amigas tienen flujo menstrual abundante, bultos de color negro púrpura, dolor abdominal y fiebre. Cuando se elimina el coágulo de sangre, el dolor se alivia y el pulso es fino y fibroso. Esto es causado por el estancamiento del qi y la estasis sanguínea, por lo que debe tratarse activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea. El jugo de miel de musgo de repollo enseñado por Tianjiao ahora tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Es de gran ayuda para heridas provocadas por accidente.
Relajación
Comer musgo de col lombarda puede lubricar los intestinos y las sustancias nocivas del cuerpo pueden excretarse del cuerpo a tiempo para garantizar una buena salud.
Asegurar la estabilidad del cuerpo
El musgo de col lombarda contiene una variedad de nutrientes, lo que es muy beneficioso para el suplemento nutricional del cuerpo y puede garantizar que el cuerpo esté en un estado estable.
Los efectos secundarios y tabúes del musgo de col lombarda
Al cocinar coliflor, se recomienda remojarla en agua durante unos quince minutos y luego remojar algunas cosas sucias, incluida la La coliflor finalmente se lava.
¿Cómo hacer delicioso el musgo de col lombarda?
Tocino frito con musgo de col
Ingredientes: 1000g de musgo de col lombarda, 100g de tocino cocido, 75g de aceite de sésamo, un poco de sal refinada y jengibre.
1. Romper con la mano el musgo de col lombarda en gajos de 4,5 cm de largo, coger la parte tierna, lavarla con agua y escurrirla. Corta el tocino en trozos de 3 cm de largo y 0,3 cm de grosor;
2. Coloca el wok a fuego alto y añade aceite de sésamo a calentar. Después de agregar el jengibre, agrega el tocino y sofríe durante 1 minuto, sácalo con una espumadera.
3 Calienta el wok original con el resto del aceite a fuego alto, agrega las verduras. agregue sal refinada y saltee durante 2 minutos, luego agregue el tocino y saltee durante 1 minuto, use una cuchara para empujar uniformemente, agite el wok unas cuantas veces y sirva.
Col rizada salteada
Ingredientes: 400 gramos de musgo de col morada.
Accesorios: 30g de guindilla (roja, puntiaguda).
Condimento: 5g de sal, 2g de esencia de pollo, 5g de vinagre blanco, 10g de aceite de sésamo, 20g de aceite vegetal, 5g de cebolla de verdeo, 3g de jengibre.
Práctica:
1. Lavar la col lombarda y cortarla en trozos; triturar el pimiento rojo; picar la cebolla verde y el jengibre; aceite vegetal en una cacerola, agregue el jengibre picado y la cebolla verde picada y saltee hasta que esté fragante.
3 Agregue los gajos de remolacha y sal y saltee, agregue el vinagre blanco y el aceite de sésamo, agregue la esencia de pollo. y sofreír uniformemente.
Pargo seco frito con musgo morado
Ingredientes: musgo morado, brotes de bambú frescos, algas secas, cebolla verde, sal de jengibre, azúcar, pimienta, aceite de sésamo, vino para cocinar, algas secas , musgo morado frito.
Práctica:
1. Lave y corte el musgo morado en secciones, pique la cebolla verde y el jengibre, lave y recoja pequeños trozos de hongo blanco, remoje las algas secas y corte los brotes de bambú frescos. para uso posterior;
2. Vierta el aceite en la sartén, agregue el arroz marino y saltee. Agregue la cebolla, el jengibre y el musgo morado y saltee uniformemente. Después de condimentar, añadir los hongos blancos y los brotes de bambú y sofreír, sacar la sartén y verter aceite de sésamo.