¿Beber leche de soja en el desayuno es bueno para bajar de peso?

No, casi toda la leche de soja actualmente está modificada genéticamente y se recomienda no consumirla.

Si quieres perder peso, creo que comer leche, cereales, huevos y otros desayunos comunes en el desayuno es suficiente. Es rico en nutrientes, no tiene efectos secundarios y tiene un efecto positivo en la pérdida de peso. . Al mismo tiempo, lo mejor es comer una manzana todas las mañanas (las manzanas tienen un efecto adelgazante y son ricas en nutrientes).

Perder peso depende principalmente de la cena. Coma menos o no coma nada. Si comes, come temprano. Trate de no comer nada antes de las 6:30 u 8:00, y lo mejor es beber menos agua o nada de ella. Luego, combinado con cierto ejercicio y dieta, se obtendrán buenos resultados (persista durante al menos un mes)

Le deseo éxito en la pérdida de peso.