Algunas personas dicen que no se pueden comer frutas durante el confinamiento. ¿Es esto cierto?

Las mujeres no sólo sufren un grave resfriado corporal después del parto, sino que también necesitan expulsar la suciedad del útero y recuperar su cuerpo. Si no se expulsa el aire frío del cuerpo de la madre, la energía yang insuficiente no favorece la recuperación del cuerpo de la madre. ¡La ingesta excesiva de proteínas durante el confinamiento puede provocar estreñimiento y enfado fácilmente! La fibra dietética de las frutas puede promover la digestión y absorción gastrointestinal, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, complementar la nutrición corporal y regular rápidamente el cuerpo.

No comer frutas y verduras. Las vitaminas no pueden seguir el ritmo. Las vitaminas son nutrientes esenciales para nuestro cuerpo humano. Popular: No comes frutas ni verduras. También hay menos vitaminas en la leche. Si el niño está desnutrido, puede comer frutas durante el confinamiento. También se recomienda comer más frutas para complementar energía y vitaminas. En cuanto a la cuestión del consumo de frutas durante el posparto, sin importar la temporada, no es necesario calentar la mayoría de las frutas.

Durante el periodo de confinamiento, las madres son propensas a sufrir estreñimiento por falta de ejercicio, debilidad física y motivos especiales tras una cirugía. Por lo tanto, si las mujeres embarazadas pueden complementar las frutas dos veces al día en este momento, pueden evitar eficazmente este problema. No debe comer frutas frías como sandía, peras y melones durante los 3-4 días posteriores al parto, pero sí debe comer 2-3 frutas al día durante el siguiente período de encierro. Esto no solo puede complementar la nutrición, promover la secreción de leche, sino también aliviar el estreñimiento causado por el reposo en cama prolongado.

La papaya puede regular la presión arterial, eliminar edemas y adelgazar. La papaína puede descomponer las proteínas de manera eficiente, ayudar al cuerpo a absorber nutrientes y estimular la secreción de las glándulas mamarias. La pera es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene los efectos de aclarar el fuego y aliviar la fiebre, humedecer los pulmones y aliviar la tos, reducir la flema y la diuresis. Las mujeres embarazadas son propensas al calor interno, especialmente aquellas con orina turbia, por lo que pueden comer más peras. Pero es mejor cocinar las peras antes de comerlas para eliminar el frío. El melocotón es una de las mejores frutas para el segundo mes porque puede proteger los pulmones, hidratar los intestinos, nutrir el cuerpo femenino y ayudar a defecar. Pero las nuevas madres necesitan controlar su ingesta diaria de alimentos y sólo pueden comer 1 o 2 comidas al día.