¿Existe alguna buena manera?

El dolor lumbar por deficiencia renal se manifiesta como dolor lumbar persistente, dolor y debilidad, como si estuviera siendo masajeado, acompañado de dolor y debilidad en las piernas y rodillas, que empeora en condiciones de fatiga y a menudo recurre. . Por ejemplo, la deficiencia de yang en el riñón se acompaña de tez pálida, manos y pies mojados, lengua pálida y pulso filiforme; la deficiencia de yin en el riñón se acompaña de irritabilidad e insomnio, boca y garganta secas, tez enrojecida, manos y pies calientes, lengua roja, y pulso rápido. El acondicionamiento dietético tiene un buen efecto sobre el dolor lumbar debido a la deficiencia renal.

1. Flor de riñón de Eucommia: Tomar 15g cada uno de corteza de Eucommia y Dipsacus, 1 par de riñones de cerdo, 25 ml de vino blanco, cantidades adecuadas de cebollino, glutamato monosódico, salsa de soja, ajo, jengibre, sal y azúcar. Modo de preparación: Primero lavar el lomo de cerdo, cortarlo en riñones y ponerlo en un bol, añadirle azúcar, sal y vino, además, Eucommia ulmoides; Haga un jugo espeso con Dipsacus y agréguelo a las flores de riñón. Calienta un wok a fuego alto, agrega los riñones y sofríe rápidamente, luego agrega los condimentos y sirve. 1 vez por día.

2. Riñón guisado con hinojo: Tomar 20 gramos de hinojo, 1 par de lomo de cerdo, cantidad adecuada de cebolleta, jengibre, sal y vino. Método: Primero lave el lomo de cerdo (es decir, el lomo de cerdo), corte una abertura en el área empotrada y ponga hinojo y sal en la abertura cortada del lomo de cerdo. Después de coser la incisión con hilo blanco, colóquela en una olla, agregue la cantidad adecuada de cebollas verdes, jengibre, vino y agua, cocine a fuego lento antes de comer. Este método es adecuado para el dolor lumbar causado por la deficiencia de yang del riñón.

3. Gachas de ñame Tiqi: Tome 20 gramos de rehmannia cruda, 50 gramos de ñame y baya de goji y 100 gramos de arroz. Método: pique la rehmannia glutinosa cruda, triture el ñame, agregue la cantidad adecuada de agua, baya de goji y arroz y cocínelo como papilla para el desayuno. 1 vez por día. Este método es adecuado para algunos dolores lumbares causados ​​por la deficiencia de yin del riñón.

Alimentos adecuados para la deficiencia renal

Las personas con deficiencia renal deben consumir los siguientes alimentos:

Semillas de sésamo

El ganping puede nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Por ejemplo, está registrado en el "Compendio de Materia Médica": "El sésamo tiene un olor suave, ni frío ni caliente, y también es un buen grano para nutrir el hígado y los riñones. Esto es especialmente cierto para las personas con deficiencia renal". como dolor de espalda, mareos, tinnitus, cabello seco, canas tempranas y heces secas. Lo mejor para comer.

Maíz

También conocido como mijo y centeno. Puede nutrir el qi del riñón. "Doctores famosos" y "Materia Médica del Sur de Yunnan" dicen que "el mijo nutre el qi del riñón". Li Mingshizhen también dijo: "El mijo también es el grano del riñón y es adecuado para las enfermedades renales. Cocinar gachas puede beneficiar al Dantian y reponer la deficiencia". ."

caupí

También conocido como frijol de arroz y frijol largo. De naturaleza suave y sabor dulce, puede nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Además de las personas con deficiencia de bazo, también deben consumirlo las personas con deficiencia de riñón. Es más adecuado para personas con deficiencia renal y sed, espermatorrea, micción turbia o frecuente y leucorrea en mujeres. El "Compendio de Materia Médica" registró una vez: "El caupí puede reponer el qi, nutrir los riñones, fortalecer el estómago y producir esperma". La "Medicina tradicional china de Sichuan" también dice que puede "nutrir el yin y los riñones, fortalecer el bazo". y estómago, y trata la deficiencia renal, leucorrea, turbidez blanca y espermatorrea."

Médula ósea bovina

Tiene las funciones de humedecer los pulmones, tonificar los riñones y reponer la médula. . El "Compendio de Materia Médica" dice que puede "humedecer los pulmones y nutrir los riñones, suavizar los tendones y mejorar la apariencia". Está especialmente indicado para personas con deficiencia renal y pérdida de esencia y sangre.

Carne de perro

Es de naturaleza cálida y de sabor salado. No sólo puede nutrir el cuerpo y reponer el qi, sino que también calienta los riñones y ayuda al yang. Más adecuado para personas con insuficiencia de yang renal, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, o dolor por frío. "Rihuazi Materia Medica" cree que la carne de perro "tonifica el qi del estómago, fortalece el yang, calienta la cintura y las rodillas, repone la fatiga y beneficia el qigong". El "Compendio Yilin" también dice: "La carne de perro nutre el qi de los pulmones y fortalece el qi de los riñones". Zhang Lu, médico de la dinastía Qing. También se dice: "La carne de perro es mejor para reducir el Yuan". La deficiencia inferior de Yuan se refiere al yang del riñón débil y al fuego Mingmen débil.

Huesos de oveja

Es de naturaleza cálida, de sabor dulce y puede nutrir los riñones y fortalecer los músculos. "Shi Yue" dice: "El hueso de la cola de las ovejas puede fortalecer los riñones y reponer la deficiencia y el resfriado de Jiao". El "Compendio de Materia Médica" registra: "La columna vertebral de las ovejas puede reponer la deficiencia ósea, dragar el meridiano gobernador y tratar la baja el dolor de espalda y la diarrea; la tibia de oveja puede ayudar con el bazo débil y la deficiencia renal. No puede absorber el semen, blanco y turbio. "El espejo del corazón del médico" de la dinastía Tang también presentó: "Para tratar la deficiencia renal y el resfriado, no se puede girar la cintura. : un trozo de espina de oveja, tritúrelo y cocínelo, y cómelo con el estómago vacío". Es más adecuado para la deficiencia renal, la tensión y el dolor y debilidad de la cintura y las rodillas. , personas que temen al frío y tener contractura muscular.

Riñón de cerdo

De naturaleza justa y de sabor salado. Wei cree que el riñón de cerdo es "el maestro de la deficiencia renal". "Rihuazi Materia Medica" dice "reponer agua cura la sordera". Las personas con agua sucia en realidad se refieren a sus riñones. Por tanto, las personas mayores que padecen lumbalgia, espermatorrea, sudores nocturnos, sordera y tinnitus provocados por deficiencia renal deben consumirlo con regularidad.

Los mejillones secos

tienen el efecto de nutrir el hígado y los riñones, reponiendo esencia y sangre. "Dieta de estilo de vida habitable" dice "tonificar los riñones y reponer la esencia". El "Compendio de Materia Médica Yan Hui" también dice: "Los mejillones también son un medicamento para tonificar las deficiencias y nutrir los riñones.

Esta cosa es una sustancia intermedia, de sabor dulce y ligero, de naturaleza fresca y buena para tratar la deficiencia renal y el calor. "Por lo tanto, es el alimento más adecuado para cualquier persona que sufra pérdida de peso debido a deficiencia renal, fatiga, vaporización de huesos, mareos, sudores nocturnos, dolor lumbar e impotencia.

Vieiras/Músculos aductores

También conocido como Jiang. Es de naturaleza suave, de sabor dulce y salado, y puede nutrir los riñones y el yin. Las personas con deficiencia de yin en los riñones deben comerlo con regularidad. dijo: "Las vieiras nutren los riñones, al igual que los mejillones. ""Materia Medica Buscando la Verdad" también dice que puede "nutrir el verdadero yin", que en realidad significa nutrir el yin del riñón.

Bar

También se la conoce como lubina y lubina. Tiene una naturaleza neutra y un sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones, y beneficiar los músculos y los huesos. Está registrado en el "Compendio de Materia Médica": "Perca. Tiene un sabor dulce, ligero y plano, y es adecuado para el bazo y el estómago". Los riñones gobiernan los huesos y el hígado gobierna los tendones. El sabor es yin, que pertenece a los órganos internos. Es beneficioso para el Yin y el Qi de los dos órganos internos, por lo que puede beneficiar a los músculos y huesos. "Jiaku Materia Medica" dice: "Es un placer comer percas, especialmente saltamontes". "Apto para todas aquellas personas con deficiencia de yin de hígado y riñón, o deficiencia de bazo y estómago.

Morera

Comúnmente conocida como fruta de morera. Es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene la función de nutrir el hígado y los riñones y nutrir el yin. Como dice "Southern Yunnan Materia Medica": "La morera nutre los riñones y fortalece la esencia, y el uso prolongado de moras puede mejorar la vista". "Wang Qing Meng Ying también dijo: "La morera nutre el hígado y los riñones, repone la sangre y mantiene a las personas sanas. "Por lo tanto, es mejor para las personas con deficiencia renal, especialmente aquellas con un yin renal insuficiente.

fruta de Gordon

Es de naturaleza plana, de sabor dulce y astringente, y tiene la doble Efectos de nutrir los riñones y detener la diarrea. "Compendio de Materia Médica" "Zhonglu" se llama "la medicina del bazo y los riñones". El "Compendio de Materia Médica" también dice que puede "fortalecer el bazo y fortalecer la esencia". " Úselo junto con ñame, haga un polvo de cada uno y mézclelo con arroz todos los días. "Aquellas personas con deficiencia renal, espermatorrea, eyaculación precoz, flujo vaginal y micción frecuente deben comerlas con regularidad.

Castañas

Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. No sólo Fortalece el bazo y el estómago, pero también nutre los riñones y fortalece la función de la cintura. Es más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar. Por ejemplo, Sun Simiao, un científico de la salud de la dinastía Tang. Dijo: "Comerlo crudo puede curar la cintura y los pies". "Li Ming Shi Zhen" también registra: "Para tratar la deficiencia renal y la debilidad de la cintura y los pies, cuelgue castañas en una bolsa y coma más de diez granos por carga. Coma gachas de riñón de cerdo para ayudar y será fuerte durante mucho tiempo. ". ”

Nuez

Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. No solo puede nutrir los pulmones y aliviar el asma, sino que también puede nutrir los riñones y consolidar la esencia. los intestinos y alivia el estreñimiento. Es adecuado para deficiencia renal, asma, espermatorrea, personas con impotencia, dolor en la cintura y pies blandos, micción frecuente y heces secas. Como dice "La experiencia en medicina occidental": "Las nueces son un importante. medicina para nutrir el hígado y los riñones y fortalecer los músculos y huesos, por lo que son buenos para tratar el dolor de cintura y piernas y todos los dolores musculares y óseos. Porque puede nutrir los riñones, fortalecer los dientes, reducir la caída del cabello y tratar la fatiga, el asma, la deficiencia de qi, la parte inferior del cuerpo fría, la micción frecuente y el colapso vaginal. "

Yam

Tiene una naturaleza suave y un sabor dulce. Es un material medicinal de "primera calidad" en la medicina tradicional china. No solo nutre los pulmones y fortalece el bazo. , pero también nutre los riñones y repone la esencia. Como señaló Li Mingshizhen Sí, el ñame "repone el qi de los riñones y fortalece el bazo y el estómago". ¿Jing Bo·Han Jing? ¿Los fans destruyeron el esqueleto de Wu? Fu∑⒉а椋? ¿suspiro? ¿Acostarse? ¿Qué sucede contigo? ¡Por favor, perdóname! ¿Delgado y silencioso? A Fang Li le importa el esqueleto, ¿verdad? ¿Tiene alguna pregunta? ¿Qué opinas? ¡Auge! ¡Auge! ¿Mosquito anofeles? ¿Por qué? ¿Por qué? ¿litigio? ¡Qué músculos! Pedro. ¿En? ¿elegir? ¿Jugar? Espera j?

caupí

De naturaleza sencilla y de sabor dulce, tiene el doble efecto de nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Por ejemplo, el "Compendio de Materia Médica" registra: "El caupí nutre los riñones y el estómago y produce esperma. En el pasado, Lu Lianfu enseñó a la gente a reponer el qi de los riñones, hervir el caupí hueco todos los días y comerlos con menos sal". "Las Crónicas modernas de la medicina tradicional china de Sichuan" también presentaron: "El caupí nutre el yin, nutre los riñones y fortalece el bazo y el estómago. "Tratamiento de la leucorrea, turbidez blanca y espermatorrea debido a la deficiencia renal". También es adecuado para pacientes con deficiencia renal y micción frecuente.

Lycium barbarum

Es de naturaleza suave y de sabor dulce. El uso prolongado tiene los efectos de nutrir los riñones y el hígado, reponer energía y mejorar la vista, fortaleciendo los músculos y los huesos. , eliminando el dolor lumbar y prolongando la vida. Especialmente para las personas de mediana edad y mayores con deficiencia renal, es el mejor alimento. Por ejemplo, "Materia Medica Xuantong" registra: "Lycium barbarum puede nutrir los riñones y la esencia, fortalecer el agua y los huesos y puede curar la sed, los mareos, el dolor de espalda y las rodillas". "Materia Medica Jingshu" también dice: "Lycium barbarum". Es el verdadero yin del hígado y los riñones. Es un medicamento nutritivo para la deficiencia, la fatiga y la deficiencia de calor interno. Siete de cada diez personas mayores tienen deficiencia de yin. Tomarlo en casa es bueno para los ojos. p>Cordyceps sinensis

Es de naturaleza cálida, de sabor dulce y eficaz. Tiene el poder de nutrir los riñones y los pulmones, y es un valioso material medicinal para nutrir el yin y fortalecer el yang. Por ejemplo, "Nueva Materia Médica" dice que "protege los pulmones y beneficia a los riñones" y "Propiedades medicinales" también dice: "Cordyceps sinensis es secreto para la delgadez y está especializado en reponer la vitalidad.

"Orange Garden Little Knowledge" también decía: "Remojar unos cuencos con vino para curar el dolor de cintura y rodillas y beneficiar a los riñones". "Aunque Cordyceps sinensis es una medicina tradicional china nutritiva y fuerte con pocos efectos secundarios, pocas personas lo usan directamente en las recetas. Para las personas con deficiencia renal, es mejor combinar Cordyceps con carne magra, carne de pollo o pato, o incluso placenta fresca. y otras carnes guisadas juntas, es más beneficiosa como alimento nutritivo.

Corteza de eucommia

Es de naturaleza cálida y ligeramente picante. Puede nutrir el hígado y los riñones y fortalecer el organismo. músculos y huesos. Es más adecuado para la cintura y la espalda causada por deficiencia renal. Dolores en las piernas y rodillas, parálisis de las extremidades inferiores causada por deficiencia renal en niños y abortos habituales causados ​​por deficiencia renal en mujeres. Xiyong, un médico de la dinastía Ming, explicó: “Duzhong es responsable del dolor lumbar, de la reposición del qi, del fortalecimiento de los músculos y los huesos y del dolor de pies. Construir la cintura es la casa de los riñones. Si no se puede sacudir, los riñones quedarán inútiles. Eucommia ulmoides puede compensar su deficiencia y beneficiar a los riñones. "

Polygonum multiflorum

Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre. En el pasado, los médicos lo usaban principalmente para personas con deficiencia renal. Li Ming Shizhen dijo: "Polygonum multiflorum. Puede nutrir la sangre, beneficiar el hígado, fortalecer los riñones, fortalecer los músculos y huesos y reducir la caída del cabello. Es un medicamento tónico, por encima de otros medicamentos como la Rehmannia glutinosa y los Espárragos. " Huang Gongxiu, un médico famoso de la dinastía Qing, también dijo: " En los libros se dice que Polygonum multiflorum nutre el agua y nutre los riñones, y puede ennegrecer el cabello y aclarar el cuerpo. Es muy elogiado. “Es apto para su consumo cualquier persona con deficiencia renal, encanecimiento prematuro del cabello, debilidad en cintura y rodillas, dolores musculares y óseos, o emisiones nocturnas de hombres y mujeres.

Pepino de mar

Es Es de naturaleza cálida y de sabor salado. Aunque la textura es femenina, puede nutrir los riñones y fortalecer el yang, por lo que es un producto que nutre el yin y el yang de los riñones. Por ejemplo, dice el "Compendio de Materia Médica". : "Los pepinos de mar nutren los riñones, fortalecen el yang y tratan la impotencia". "El espectro de la dieta Xisheng" también dice "nutre el yin y fortalece el yang. Por lo tanto, las personas con deficiencia renal deben comerlo.

Caballito de mar japonés

Este producto es de naturaleza cálida y dulce". en sabor, puede nutrir los riñones y fortalecer el yang. Por lo tanto, las personas con yang de riñón insuficiente deben tomarlo, incluidos impotencia, infertilidad, poliuria, espermatorrea, asma, etc. Moler finamente el caballito de mar, de 1 a 2 gramos cada vez, y agregar. vino de arroz dos o tres veces al día

Camarones/huevo

Es de naturaleza cálida, de sabor dulce y salado, entra en el meridiano del riñón y tiene el efecto de tonificar el organismo. riñón y fortalecimiento del yang Cualquier debilidad en la cintura y las piernas, impotencia o impotencia causada por insuficiencia de qi y yang del riñón. Los pacientes con infertilidad masculina deben comer más camarones. "Comer recetas convenientes de la medicina china" también presenta: "Deficiencia renal, impotencia, cintura. y debilidad de los pies: 30 g de hinojo picado, 90 g de camarones crudos, machacados en pastillas, tomar con vino de arroz, 3 veces cada vez -6 g, 1, dos veces al día. ”

Además, las personas con deficiencia renal también deben tomar carne de tortuga, carne de paloma, cerdo, tortuga de caparazón blando, salamanquesa, semillas de loto, piñones, bolsa de pastor, puerro, jalea real, Ganoderma lucidum, nido de pájaro, gelatina de piel de burro, carro de río morado, rehmannia glutinosa y mechones Yang, Cistanche deserticola.

Proporcione una receta popular: 150 g de semillas de puerro, salteadas y molidas hasta convertirlas en polvo, tomar 10 g. un tiempo con agua ligera con sal, dos veces al día, y te recuperarás inmediatamente después de tomarlo, evitando el coste de las relaciones sexuales. No mucho, pero el efecto es sorprendente.

Seis tipos de alimentos protectores de los riñones. :

Ñame: Tiene los efectos de fortalecer el bazo y los pulmones, reponer la esencia y fortalecer los riñones. La decocción o hacer gachas de ñame puede nutrir los riñones. Llena la esencia y astringe la esencia. previene la impotencia, la eyaculación precoz, la espermatorrea y las piernas débiles.

Semillas de loto: tienen los efectos de nutrir la piel, astringir los intestinos, nutrir los intestinos y fortalecer los riñones. Contiene alcaloides de semillas de loto. azúcar de semilla y otros ingredientes. También es rico en calcio, fósforo y hierro. Es un alimento saludable con un fuerte poder astringente. Su consumo regular puede curar la deficiencia crónica del bazo y la diarrea. y tónico comestible que fortalece la esencia, fortalece los riñones, fortalece las raíces, nutre la esencia y resiste el envejecimiento, la baya de goji contiene una variedad de aminoácidos esenciales que pueden fortalecer el cuerpo y fortalecer el Tao.

La carne y los huevos de gorrión tienen el efecto de afrodisíaco y esencia, que puede tratar enfermedades como deficiencia renal, dolor lumbar, impotencia, eyaculación precoz e infertilidad: la carne de venado es de naturaleza suave y tiene efectos fortalecedores. el bazo y el qi, calentando los riñones y fortaleciendo el yang. La medicina tradicional china cree que el ciervo es un yang puro y es la mejor carne para nutrir el qi de los riñones.

Almeja: Puede promover las gónadas. activa la función tiroidea, nutre el yin y nutre los riñones, nutre la sangre y fortalece el hígado, lo que puede prevenir el envejecimiento y mejorar la función sexual.

Consuma más alimentos con efectos diuréticos y protectores de los riñones, como el hígado de animales. carnes magras, zanahorias, etc. Melón de invierno, tomates, naranjas, caquis, frutos secos, etc. Estos alimentos son ricos en proteínas, vitaminas, zinc y otros oligoelementos, que al mismo tiempo son beneficiosos para mejorar la inmunidad del organismo; Preste atención a ajustar el pH de los alimentos.

En la vida, las personas mayores deberían comer conscientemente más alimentos alcalinos, como leche, productos de soja, konjac, rábanos, patatas, lechuga, calabaza, sandía, plátano, manzana, caqui, etc. Comer más frutas, verduras y otros alimentos ricos en agua juega un papel importante en la prevención de infecciones del sistema urinario. Mantener un volumen de bebida diario de no menos de 1500 a 2000 ml y una producción de orina de no menos de 1500 ml ayudará a reducir las posibilidades de reproducción bacteriana y logrará el propósito de limpiar el tracto urinario.