¿Qué suplementos son adecuados para la primavera?

1. Ginseng americano En comparación con otros tipos de ginseng, el ginseng americano tiene un efecto más moderado y es adecuado para nutrir en primavera. La medicina tradicional china cree que el ginseng americano es de naturaleza fresca, de sabor dulce, ligeramente amargo, entra en el corazón, los pulmones y los riñones y tiene propiedades únicas en el cuidado de la salud. Comer ginseng americano en primavera tiene los efectos de nutrir el qi y el yin, eliminar el calor y purgar el fuego, nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Está registrado en Materia Médica que el ginseng americano: Nutre el yin y repone el qi, produce fluidos corporales y sacia la sed, nutre los pulmones y reduce el fuego, fortalece la esencia y calma la mente, elimina la fatiga y es adecuado para quienes tienen deficiencia de fuego. . Por lo tanto, el ginseng americano puede eliminar eficazmente la somnolencia primaveral, la sequedad primaveral y otros fenómenos.

2. La Poria cocos es un material medicinal chino común cuya mayor función es la deshumidificación. La medicina tradicional china cree que Poria cocos es dulce, ligera y de naturaleza y sabor planos. Cuando se usa como medicamento, Poria cocos tiene efectos de diuresis, fortalece el bazo y el estómago y calma la mente y los nervios. Poria cocos tiene un carácter suave y a muchas personas les gusta remojarla en agua para cocinar gachas, lo que es de gran beneficio para las personas que están débiles y débiles en primavera. Por eso, Poria cocos es naturalmente indispensable como suplemento primaveral.

3. Ophiopogon japonicus A muchas personas les gusta poner unos cuantos Ophiopogon japonicus cuando preparan una olla caliente o comen guarniciones. La medicina tradicional china cree que Ophiopogon japonicus es de naturaleza dulce, ligeramente amarga y fresca. Nutre el yin y promueve los fluidos corporales, humedece los pulmones y alivia la tos, limpia el corazón y alivia los problemas. malestar y sed, garganta seca, calor pulmonar, tos y tuberculosis. Ophiopogon japonicus puede despejar la mente y eliminar el aburrimiento causado por los cambios estacionales en primavera.

4. El hongo Tremella es el mejor tónico en primavera. El clima cambia mucho en primavera y la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande, lo que hace que el cuerpo sea propenso a la deficiencia de yin y al fuego excesivo, y a la pérdida de apetito. La función principal del hongo blanco es fortalecer el bazo y el apetito y reponerlo. qi y limpia los intestinos, por lo que es muy adecuado para su consumo en primavera. Para comerlo, puedes elegir hongos blancos guisados ​​con sopa de peras y azucenas, que pueden reducir eficazmente el calor primaveral.

5. Lirio, es perfecto para comer lirio en primavera. La medicina tradicional china cree que el lirio entra en el meridiano del corazón y está ligeramente frío. Puede limpiar el corazón y eliminar los alimentos, calmar la mente y calmar la mente. Es una muy buena opción para la irritabilidad provocada por el cambio climático en primavera. Además, el lirio puede promover y mejorar el sistema de monocitos y la función de fagocitosis en el cuerpo, y mejorar la inmunidad humoral del cuerpo. Por lo tanto, el lirio tiene un buen efecto preventivo sobre varios tipos de cáncer.