¿Puedo comer mariscos durante la menstruación?

Durante el período menstrual, el cuerpo de la mujer está débil. Así que todavía existen algunos tabúes. Los mariscos son un alimento frío. Como dice el refrán, "El yang está en el yin", trate de comer menos o nada cuando esté débil. Los mariscos también se llaman "pelo", por lo que las personas sensibles o alérgicas deben beberlos con precaución.

Recomendación: Cada mes se perderá una cierta cantidad de sangre después de la menstruación. Es necesario aumentar la nutrición de forma adecuada, como proteínas, vitaminas, hierro, calcio, etc. Consuma más huevos, carnes magras, pescado, productos de soja, verduras y frutas frescas durante la menstruación.