¿Qué alimentos son aptos para comer en el tren?
?
1. “Desayuno” de comida de tren: pan en bolsa, huevos, papilla de los ocho tesoros, leche, etc. Cuidado con la "enfermedad del tren". ¿Cuáles son algunos alimentos saludables para comer en el tren? Palabras clave: comer huevos en el vagón comedor del tren y comer cosas malas. Resumen: Presta atención a la higiene personal en el tren y lávate las manos con jabón antes de comer. Si le preocupa quedarse sin agua, lo mejor es preparar toallitas húmedas esterilizadas antes de subir al coche y utilizar toallitas húmedas para limpiarse las manos antes de comer. "Snacks" para la dieta del tren: agua purificada, frutas, semillas de melón y otros snacks en bolsas. Huevos: Los huevos son el rey de las calorías y dos huevos pueden solucionar una comida. Se puede colocar en la esquina de su equipaje y no ocupa espacio. Pero no traigas huevos duros. Se recomienda traer bolsas de huevos estofados y huevos de té envasados al vacío. No traigas huevos duros, ya que tienden a apestar. Gachas de los ocho tesoros Gachas de los ocho tesoros: El tren está sellado y el aire está muy seco. Siempre es bueno desayunar un poco de sopa y agua. Beber una lata de papilla de los ocho tesoros puede aliviar eficazmente síntomas como la sequedad de boca y las molestias nocturnas. Pan de bolsa Pan de bolsa: ya sea integral o no integral, al menos se elabora con productos cultivados en suelo de loess y luego fermentados. Normalmente podríamos desayunar en el tren, y mucho menos. PD: Si no te gustan las tostadas, el editor te recomienda que pruebes los bollos franceses Pan Pan o los bollos Wangli. ¡Son dulces y aptos no solo para los niños, sino también para las niñas codiciosas en el tren! Leche: Hay muchos alimentos que se pueden combinar con la leche. Puedes beber una bolsa de leche y comer un poco de pan. O comer huevos con leche son buenas opciones. Además, la leche es rica en nutrientes y puede complementar completamente los diversos nutrientes que nuestro cuerpo necesita y aliviar las molestias físicas en el tren. PD: La leche no se puede beber como agua. Demasiada leche te dará más sed. 2. El “almuerzo” de la dieta del tren: fideos instantáneos, salchicha de jamón, carne enlatada y otros fideos instantáneos embotellados: no es muy nutritivo, pero si le añades salchicha de jamón, huevos o huevos de codorniz, y algo de carne enlatada, esta comida será nutritivo. Es mejor no elegir sabores demasiado picantes para los fideos instantáneos embotellados, sino elegir los más ligeros, de lo contrario te enojarás fácilmente y sufrirás estreñimiento. Ir al baño es un no-no, ¡sin mencionar el estreñimiento! Salchicha de jamón: Puedes comerla después de pelarle la piel y no tienes que preocuparte de que se aplaste y aplaste. También puedes comerlo como snack cuando tengas tiempo. Carne enlatada: La carne enlatada en cajas de hierro tiene un alto contenido calórico, lo que satisface enormemente a las personas con una fuerte "lujuria". Sin embargo, el olor es un poco fuerte y no es fácil de abrir y puede lastimarse las manos. Al comer esto, necesitas un abrelatas y tener cuidado de no rascarte las manos (el auto está lleno de baches). Los alimentos carnívoros tienden a causar mal aliento, por lo tanto, beba agua y mastique chicle inmediatamente después de comer. 3. "Cena" de comida del tren: Coma comida preparada durante todo un día en el vagón comedor del tren. Se recomienda elegir para la cena alimentos frescos que se venden en el tren. Coma algunas verduras salteadas y arroz, un plato de fideos o un plato de bocadillos para darle a su cuerpo algunas vitaminas frescas. Incluso si la comida en el tren es desagradable y cara, ¡de todos modos debes comerla por tu salud! 4. “Snacks” imprescindibles en las comidas del tren: agua purificada, frutas, semillas de melón, otros snacks en bolsa, etc. Agua purificada: El agua purificada es la mejor bebida para el tren. Tome un sorbo cuando tenga sed y no beba demasiado. De lo contrario, la gente siempre te despejará el camino para ir al baño. Las bebidas carbonatadas como la Coca-Cola pueden provocar que te hinches y eructes fácilmente en el coche. El jugo contiene aditivos que pueden causarle más sed cuanto más lo bebe. Por último, la bebida más ecológica y saludable es, por supuesto, el agua purificada. Fruta: La fruta apta para comer en el tren es la manzana. La pulpa está llena y el contenido de agua es moderado. Por lo tanto, las manzanas pueden llenar el estómago mientras complementan la vitamina C. A diferencia del agua de pera, que es un diurético, los plátanos son laxantes y pueden. volver loca a la gente. Corre al baño. También puedes comer algunas frutas de temporada y naranjas, pero no comas demasiadas o correrás al baño. Semillas de melón: comer semillas de melón puede matar fácilmente el tiempo aburrido en el tren; comer semillas de melón es el arma más natural además de leer y dormir sin hablar con extraños; comer semillas de melón es obviamente el mejor accesorio para que te duelan menos los ojos cuando están; aburrido. Es mejor elegir semillas de melón particularmente maduras que no causen irritación; de lo contrario, será una tragedia si te irritas en el tren. Otros snacks en bolsas: si no le temes a la acidez, puedes conseguir una bolsa de cáscara de ciruela o mandarina y comerla poco a poco para matar el tiempo aburrido; si te gusta comer comida dura, puedes traer una bolsa de maní alcohólico; o maní hervido, si te gusta rejuvenecer, puedes probar Want Want Jelly o Xizhilang CC, si no temes la comida picante, puedes comer más patas de pollo con pimientos encurtidos...