¿Cuáles son el equipamiento deportivo necesario para las niñas? ¿Cuáles son algunas recomendaciones asequibles?
Equipamiento deportivo imprescindible para niñas y extrañas parejas recomiendan que cuando las niñas hagan ejercicio necesiten algún material deportivo cómodo y ajustado para protegerse. Estos son los equipos imprescindibles y las sugerencias pares e impares para que las niñas hagan ejercicio:
Un par de zapatillas: elegir las zapatillas adecuadas puede proteger tus pies de lesiones y proporcionar un buen soporte y amortiguación. Como correr, hacer ejercicio, saltar, etc.
Sugerencias de verificación de paridad
1: zapatillas Tianjiujiu good warrior para mujer, zapatillas ligeras para correr con diseño de malvavisco que absorben los golpes, zapatos viejos blancos nuevos de suela blanda
Ventajas: ¡Tamaño correcto! Usar ropa transpirable no frotará tus pies y será muy cómodo para tus pies. Realmente luce bien sin importar cómo lo uses. Muy popular este año. Es genuino y fácil de usar. La antigua marca Warrior es más confiable y realmente liviana. Básicamente compré los zapatos de la marca Hui Alai y me quedan perfectos. En resumen, me encanta usarlos para hacer deporte casual. ¡Son geniales para caminar! ¡Puedes correr y saltar la cuerda! ¡No aprietes los pies!
Desventajas: ¡El tamaño es un poco pequeño y el color blanco se ensucia fácilmente! !
El diagrama físico es el siguiente
Ropa de yoga: La ropa de yoga debe ser ligera, transpirable, cómoda, ajustada y tener la función de absorber el sudor y eliminar la humedad. ¡Puedes elegir el estilo adecuado según tu deporte!
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2. Traje flotante de chaqueta de yoga de manga larga de alta gama para mujeres profesionales 2023 nuevos deportes Pilates fitness
Ventajas: ¡guapo! ¡También es muy cómodo de usar! ¡Sin molienda, buena calidad, buena mano de obra! ¡No hay hilos adicionales y el diseño es muy bonito! Es cómodo para correr y saltar, ¡y no pierde su forma ni siquiera cuando se mete en la lavadora! ¡Buena elasticidad! ¡Absorbe el sudor y es transpirable, el ajuste es ceñido, el envío es rápido y se siente suave al tacto! ¡Si lo usas correctamente para ir al gimnasio, te darás una paliza sangrienta en la cabeza! ¡Puedes usarlo para todo tipo de deportes!
Desventajas: ¡La chaqueta es un poco pequeña! ¡Pero hay cuerdas en ambos lados que se pueden ajustar!
El diagrama físico es el siguiente
Sujetador deportivo: Elegir el sujetador deportivo adecuado puede evitar eficazmente los temblores y las molestias en los senos. Los sujetadores deportivos deben tener un buen soporte y comodidad para reducir el balanceo durante el ejercicio.
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3. Sujetador deportivo Rampage Loli para mujer, sujetador de entrenamiento antiflacidez a prueba de golpes, chaleco de Yoga, Top para traje de Fitness.
Ventajas: No puedo esperar para mudarme después de recibir la mercancía. Jajaja, ¡es realmente cómodo de usar! ¡Protege y empaqueta bien! Tiene un efecto a prueba de golpes y no se estrangulará. ¡Puede usarlo cualquier persona con hombros anchos y brazos gruesos! Elección incorrecta de sujetador deportivo. Quizás sólo las niñas puedan experimentar esa sensación incómoda al correr o saltar la cuerda. ¡Jajaja! ¡Así que esta característica es genial! ¡Mucho mejor que la ropa interior normal! ¡La calidad y la tela también son geniales!
Desventajas: ¡No cubre los senos! ¡No lo metas en la lavadora! ¡Era un vago y se reían de mí! ! ¡Lavar a mano únicamente!
Diagrama físico a continuación
Calcetines deportivos antiestrés: elegir los calcetines deportivos adecuados puede proteger tus pies del desgaste y proporcionar apoyo y protección adicionales. Los calcetines deportivos deben ser transpirables, absorber el sudor y absorber la humedad. ¡No hará que tus pantorrillas se vuelvan más gruesas!
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4. Calcetines compresibles para musculación para mujer, fitness profesional, correr, saltar la cuerda, calcetines de presión, calcetines adelgazantes, calcetines elásticos de yoga
Ventajas: Muy cómodo de llevar Cómodo. No hay diferencia entre los calcetines y la descripción en la imagen del vendedor, y no hay ningún olor extraño al abrirlos. El precio es favorable, la mano de obra es muy fina y tiene una excelente relación calidad-precio. Lo he usado muchas veces y creo que es bastante bueno. ¡En general estoy muy satisfecho! Antes no usaba calcetines profesionales. Cada vez que hacía ejercicio, sentía calambres en las pantorrillas y mis músculos se agrandaban. Esta vez compré calcetines deportivos de compresión para hacer yoga y saltar. Ahora, después de ponérmelo, siento que la pantorrilla está muy apretada, las piernas no están apretadas, las piernas no se caen, las plantas de los pies no se resbalan y el efecto moldeador es muy bueno. Vale la pena comprar yoga en interiores y saltar al aire libre para hacer ejercicio con regularidad.
Desventajas: Si estás demasiado gorda, te quedará muy tirante.
El diagrama físico es el siguiente
Cinco botellas de agua: Es importante reponer agua a tiempo durante el ejercicio. Llevar una botella de agua permite a las niñas reponer agua en cualquier momento durante el ejercicio.
Sugerencias de verificación de paridad
5: Vaso de agua de gran capacidad para beber doble, deportes de verano, vaso de plástico graduado de 2000 ml, hervidor resistente a altas temperaturas, hervidor para hombres y mujeres
Ventajas: ¡Este hervidor tiene una muy buena relación calidad-precio, está hecho de un material muy duro y es enorme! ¡También se ve genial y me recuerda mi motivación para beber agua durante todo el día! Lleva uno contigo cuando hagas ejercicio. ¡Puedes beber agua en cualquier momento! ¡Las pegatinas son tan lindas! Puedes hacerlo tú mismo. Oh, esta tetera es tan grande. ¡Ja, ja, ja, ja! ¡Trae tu propia pajita! Solo bebe una botella al día, jajajaja, ¡especialmente para alguien como yo a quien no le gusta beber agua! ¡Ver gente guapa y linda también te motivará a beber agua! !
Desventajas: ¡El hervidor no es de vidrio! ¡No utilices agua demasiado caliente! ¡Huele un poco cuando lo abres cuando lo recibes por primera vez! Remojar en agua durante la noche y estará listo para usar al día siguiente.
El diagrama físico es el siguiente
Saltar la cuerda: ¡La cuerda utilizada para saltar la cuerda también es un equipo deportivo! ! ¡La selección de cuerdas también es importante! ¡La cuerda de buena calidad no es fácil de romper! ¡No se lastima fácilmente! ¡También los hay con y sin cable! Cual te gusta! !
Sugerencias de control de paridad
6. Li Ning salta la cuerda para estar en forma, perder peso y practicar deportes, quema de grasa profesional para el examen de ingreso a la universidad de mujeres y el examen de ingreso a la escuela secundaria.
Ventajas: Prueba a saltar la cuerda nada más llegar. La versión inalámbrica que usé para bailar el año pasado ha sido reemplazada por una versión con cuerda este año. La parte de sujeción no se desliza y se siente bien al sujetarla. La cuerda de acero es muy pesada y la función de conteo es muy precisa ~ ¡Actuemos en verano!
Desventajas: Golpearse accidentalmente es doloroso. Ja, ja, ja, ja.
El diagrama físico es el siguiente
Siete esterillas de yoga fitness: si las niñas practican yoga u otros ejercicios en el suelo, elegir una esterilla de yoga fitness adecuada puede proporcionar un apoyo y una amortiguación cómodos y evitar el contacto directo. con terreno duro, malestar y daño causado.
Sugerencias de verificación de paridad
7: Estera de yoga para niñas, engrosada, ensanchada y alargada, estera de ejercicios, estera de baile antideslizante, estera de piso, insonorizada y a prueba de golpes para uso doméstico.
Ventajas: Las características del producto son muy gruesas y antideslizantes. La apariencia, el material y el diseño son exquisitos, simples y elegantes, ¡y el largo y el ancho son adecuados para las niñas! La entrega urgente es rápida, el paquete está muy ajustado, el tirador de regalo es muy fácil de usar y viene con una mochila, ¡que es muy cómoda para llevar a clase! Se siente bastante bien al moverse y la calidad es lo suficientemente amplia y gruesa. No sentí ningún movimiento cuando salté escaleras abajo. ¡maravilloso! !
Desventajas: ¡Un poco maloliente! ¡Se necesita ventilación para disipar el olor! !
El diagrama físico es el siguiente
Ocho rodillos de espuma: Masaje muscular, los rodillos de espuma pueden ayudar a relajar los músculos y reducir el dolor y la rigidez muscular. Al rodar sobre los músculos, puede promover la circulación sanguínea y aliviar la fatiga muscular. ¡No te crecerán piernas musculosas! !
Recomendaciones de paridad
8: Maza con rodillo de espuma Suministros de yoga Rodillo de espuma Eje del rodillo para relajación muscular Eje de masaje de piernas adelgazante Columna de yoga
Ventajas: Rodar El lado del muslo es excelente , súper amargo y confortable. Se siente mejor que un cubo fascial y se puede enrollar por un día. El material exterior es rosa y bonito, y queda bien con una camilla. Es muy dinámico. El material es fino y compacto, de buena calidad, impecable, de calidad aceptable y a un precio razonable. ¡Es realmente ácido y refrescante! Jajaja, acostúmbrate poco a poco. Siento que mis muslos han perdido peso después del masaje de hoy. Quizás sea psicológico. De todos modos, siempre y cuando estés de buen humor. Definitivamente lo usaré y será efectivo. Si no te masajeas las piernas a tiempo después del ejercicio, ¡se volverán más gruesas fácilmente! !
Desventajas: Si tengo que mencionar una desventaja es que es doloroso ¡jaja! !
El diagrama físico es el siguiente
9. Pulsera deportiva o reloj inteligente: Elige una pulsera deportiva o reloj inteligente adecuado para controlar la frecuencia cardíaca, los pasos, las calorías quemadas y otros datos deportivos. Ayude a las niñas a comprender mejor su situación y progreso en el ejercicio.
Sugerencias de verificación de paridad
9: mi band 7 deportes NFC todo el día oxígeno en la sangre frecuencia cardíaca monitoreo del sueño recordatorio de anormalidad pulsera de salud inteligente a prueba de agua reloj pantalla completa batería de larga duración 6 tienda insignia mejorada < /p >
Ventajas: Tiene una gran duración de batería y es muy práctico. Puede medir la frecuencia cardíaca y la presión arterial todos los días. También puede pagar con WeChat y Alipay. También puede configurar despertadores y tiene muchos modos de ejercicio. Puedes registrar la duración del ejercicio aeróbico y las calorías quemadas, y también puedes comprobar si estás durmiendo bien o no. La calidad es confiable. Puede registrar la frecuencia cardíaca diaria, la presión arterial y el oxígeno en sangre. ¡Puedes contar pasos mientras corres! También puede recibir mensajes de WeChat en su teléfono móvil conectándose a Bluetooth.
No puedo encontrar mi teléfono, pero la pulsera inteligente Xiaomi puede encontrarlo por la noche, lo cual es muy conveniente. También viene con una película antirrayas para la pulsera inteligente. ¡Los familiares a quienes les guste pueden comprarlo ahora! Me gustan los deportes. ¡Darse tono! ¡Podrás saber cuántas calorías has consumido!
Desventajas: ¡Se atascará un poco después de usarlo durante mucho tiempo! Pero me siento bien.
El diagrama físico es el siguiente
¡Lo anterior son equipos esenciales y recomendaciones asequibles para que las niñas hagan ejercicio! Según los diferentes deportes y necesidades personales, las niñas también pueden elegir otros equipos para mejorar los efectos del ejercicio. ¡Presta atención a la seguridad al hacer ejercicio!