Los mejores alimentos para la salud primaveral: principalmente para quemaduras solares y adelgazamiento.

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575 Red de verificación de información negativa de productos protectores solares

Seco; Bebe de 6 a 8 vasos de agua al día. También puedes beber jugo, agua mineral y té. Además, bañarse puede mantener la superficie de la piel húmeda; vaporizar la cara con vapor puede reponer la humedad de la cara; aplicar productos humectantes y para el cuidado de la piel en la cara puede reducir la descarga de agua.

El estado mental y los cambios psicológicos de las personas que regulan sus emociones están controlados por la corteza cerebral, que actúa sobre las fibras nerviosas de la piel. Si está deprimido, apático o se siente nervioso, temeroso o deprimido durante mucho tiempo, provocará una mala circulación sanguínea y un suministro insuficiente de nutrientes en la piel, lo que provocará una piel pálida, amarilla y negra, arrugas más profundas y envejecimiento prematuro. Por tanto, si quieres tener una piel sana, debes regular tus emociones, hacer más ejercicio y mantener un cuerpo y una mente sanos.

Si duermes lo suficiente, tu piel quedará expuesta durante el día. Es necesario suplementar suficientes nutrientes por la noche para reparar las células dañadas, de modo que tu piel estará brillante, delicada y suave al día siguiente. La nutrición y reparación de la piel se realizan principalmente de 22 a 4 horas. Por lo tanto, asegúrese de dormir de 6 a 8 horas todos los días.

En invierno la nutrición se potencia y el rendimiento del acondicionamiento de la piel es deficiente. Debe comer más verduras, frutas y huevos frescos que contengan vitaminas y menos proteínas animales, lo que es beneficioso para el metabolismo de la piel. También debes comer más alimentos que nutran el yin e hidraten los pulmones, como semillas de sésamo y miel, y tratar de comer alimentos menos irritantes como la cebolla y el ajo.

Masajee la piel del rostro por la mañana y por la noche, insista en masajear la piel y los músculos del rostro con ambas manos y masajee lentamente desde adentro hacia afuera en la dirección de los músculos y vasos sanguíneos del rostro para promover la circulación sanguínea del rostro y hacer Las células faciales secretan más coloides y los aceites protegen la piel.

El emoliente contiene ácidos grasos de colofonia y rica vitamina A, que pueden acelerar la circulación sanguínea, estimular las células faciales para que secreten más coloides, mejorar eficazmente el entorno fisiológico de la piel y reducir las arrugas. Beba mucha agua para evitar la piel seca causada por la falta de agua en el cuerpo. Bebe de 6 a 8 vasos de agua al día. También puedes beber jugo, agua mineral y té. Además, bañarse puede mantener la superficie de la piel húmeda; vaporizar la cara puede reponer la humedad; aplicar productos humectantes y para el cuidado de la piel en la cara puede reducir la descarga de agua.

El estado mental y los cambios psicológicos de las personas que regulan sus emociones están controlados por la corteza cerebral, que actúa sobre las fibras nerviosas de la piel. Si está deprimido, apático o se siente nervioso, temeroso o deprimido durante mucho tiempo, provocará una mala circulación sanguínea y un suministro insuficiente de nutrientes en la piel, lo que provocará una piel pálida, amarilla y negra, arrugas más profundas y envejecimiento prematuro. Por tanto, si quieres tener una piel sana, debes regular tus emociones, hacer más ejercicio y mantener un cuerpo y una mente sanos.

Si duermes lo suficiente, tu piel quedará expuesta durante el día. Es necesario suplementar suficientes nutrientes por la noche para reparar las células dañadas, de modo que tu piel estará brillante, delicada y suave al día siguiente. La nutrición y reparación de la piel se realizan principalmente de 22 a 4 horas. Por lo tanto, asegúrese de dormir de 6 a 8 horas todos los días.

En invierno la nutrición se potencia y el rendimiento del acondicionamiento de la piel es deficiente. Debe comer más verduras, frutas y huevos frescos que contengan vitaminas y menos proteínas animales, lo que es beneficioso para el metabolismo de la piel. También debes comer más alimentos que nutran el yin e hidraten los pulmones, como semillas de sésamo y miel, y tratar de comer alimentos menos irritantes como la cebolla y el ajo.

Masajee la piel del rostro por la mañana y por la noche, insista en masajear la piel y los músculos del rostro con ambas manos y masajee lentamente desde adentro hacia afuera en la dirección de los músculos y vasos sanguíneos del rostro para promover la circulación sanguínea del rostro y hacer Las células faciales secretan más coloides y los aceites protegen la piel.

El emoliente contiene ácidos grasos de colofonia y rica vitamina A, que pueden acelerar la circulación sanguínea, estimular las células faciales para que secreten más coloides, mejorar eficazmente el entorno fisiológico de la piel y reducir las arrugas.