La mejor forma de comer papaya es sencilla y nutritiva

Las siguientes son algunas formas sencillas y nutritivas de comer papaya:

1. Cómela cruda: la papaya se puede pelar directamente y comer cruda, para que los consumidores puedan absorber completamente los nutrientes que contiene. papaya.

2. Cocer al vapor: Cocer papaya al vapor y comerla puede reducir la irritación de la papaya en el tracto gastrointestinal y el cuerpo humano puede absorber mejor la vitamina C de la papaya.

3. Papaya guisada: Puedes utilizar la papaya para guisar costillas de cerdo, hongos blancos y otros alimentos.

4. Prepara té de papaya: También puedes comer papaya haciendo té de papaya.