¿Has recibido masajes para adelgazar?
¿El masaje es útil para adelgazar?
El masaje para adelgazar consiste en masajear algunos puntos de acupuntura para adelgazar. Este método puede promover eficazmente la peristalsis del exceso de grasa en el cuerpo, acelerar el metabolismo, mantenerlo en un estado suave y fácil de quemar y reducir la acumulación de grasa local. El masaje prolongado puede quemar grasa y eliminar la obesidad. Incluso las personas que carecen de ejercicio pueden lograr una pérdida de peso significativa y efectos de modelado corporal siempre que utilicen regularmente técnicas de masaje correctas y masajeen con precisión los puntos de acupuntura.
Precauciones del masaje para adelgazar
En primer lugar, evitar el masaje menstrual.
Las mujeres tendrán mucha congestión pélvica durante la menstruación. No es aconsejable realizar masajes fuertes. , de lo contrario agravará la congestión pélvica. Provoca un aumento del sangrado menstrual. Además, la resistencia sistémica y local de las mujeres durante la menstruación es muy escasa. El masaje en este momento acelerará la circulación sanguínea en el útero, lo que no favorece la reparación y curación del endometrio después de la extracción, y puede provocar fácilmente que las bacterias invadan el útero y causen diversas enfermedades ginecológicas.
2. Evite los masajes dentro de 1 hora después de las comidas.
Una hora después de una comida es el mejor momento para que el estómago digiera y absorba los nutrientes. Si masajea en este momento, interferirá con la función normal del estómago, así que asegúrese de no sentarse en el sofá y masajearse apresuradamente después de una comida para evitar causar molestias estomacales. Además, no es recomendable realizar masajes inmediatamente después de bañarse, si se está cansado, tiene fiebre, está enfermo o ha bebido demasiado. Una mejor manera es dejar que su cuerpo descanse durante aproximadamente 2 horas antes de realizar el automasaje.
En tercer lugar, evita ducharte inmediatamente después del masaje.
El masaje puede aumentar la temperatura local del cuerpo, abrir los poros y dilatar los capilares. Si se baña inmediatamente en este momento, puede hacer que el cuerpo absorba el aire frío sin darse cuenta, anulando así el propósito del masaje.
Creo que después de leer este artículo, mis amigas tendrán una comprensión más profunda del masaje, un novedoso método para perder peso. Aunque el masaje tiene un cierto efecto auxiliar en la pérdida de peso, todavía lleva algún tiempo mostrar el efecto. Si quieres perder peso de forma rápida y saludable, aún debes combinar el masaje con dieta y ejercicio.