¿Es necesario realizar comidas de confinamiento?
¿Es necesario realizar comidas de confinamiento? Con la mejora del nivel de vida y la educación de las personas, las madres posparto de hoy otorgan gran importancia a la atención médica posparto. Por otro lado, los medios de comunicación están más desarrollados ahora. A medida que más y más celebridades femeninas familiares de la generación posterior a los 80 ingresan a familias y se convierten en madres, la publicidad de varias comidas de confinamiento de celebridades continúa bombardeando los ojos de las madres jóvenes, y los conceptos de varias comidas de confinamiento están profundamente arraigados en los corazones de las gente. Los comerciantes también han aprovechado esta rara oportunidad de negocio y han desarrollado una variedad de productos de comidas de confinamiento, como comidas de confinamiento en centros de confinamiento, comidas de confinamiento entregadas en el extranjero, compras en línea de comidas de confinamiento, etc.
La comida de parto en realidad se refiere a la comida que consumen las madres posparto durante el período de parto. No importa cuántos nombres tenga la comida posparto, no importa cuán avanzado y científico sea el concepto promovido por los comerciantes, el propósito de la comida posparto es restaurar el cuerpo de la madre lo más rápido posible a través de la dieta. El segundo mes de acondicionamiento es una buena oportunidad para cambiar el físico de una mujer. El uso de alimentos complementarios correctos y un descanso adecuado ayudarán a restaurar su condición física prenatal, restaurar la elasticidad de sus órganos internos deformados y mejorar su condición física. Si la dieta posparto no es razonable, no sólo no tendrá ningún efecto en la recuperación del cuerpo de la madre, sino que incluso puede dejar la raíz de la enfermedad en el cuerpo de la madre y traer inconvenientes a su vida futura.
Por lo tanto, las comidas de parto científicas, razonables y bien combinadas son de gran importancia para las madres posparto durante el parto. Hay muchos productos de comida posparto en el mercado. Las madres posparto que lo necesitan deben hacer los deberes suficientes y elegir los productos de comida posparto adecuados según sus propias circunstancias. Eso sí, si las condiciones lo permiten, si los mayores en casa tienen la capacidad y el tiempo para ayudar a la madre a cuidar el periodo de confinamiento, lo mejor es elegir las comidas de confinamiento en casa, de esta forma conviene decir que se garantiza la seguridad. y la higiene del método de preparación y los ingredientes son los más importantes.
Cómo comer la comida de confinamiento 1, la primera semana
En la primera semana después del parto, la madre puede eliminar los desechos de sangre (loquios), aguas residuales, gases residuales y desechos del el abdomen. Se deben rechazar los sabores grasosos y suaves. La madre se siente débil y tiene poco apetito justo después del parto. Dentro de las 24 horas posteriores al parto, se recomienda comer gachas de mijo, verduras hervidas y fideos con carne, sopa de huevo y otros alimentos blandos y fáciles de preparar. -Digerir los alimentos y luego comer normalmente. Es recomendable ingerir agua de arroz para ventilar dentro de las 24 horas posteriores a la cesárea. Puedes comer gachas de arroz, gachas de verduras, etc. después de tirarte un pedo. y evite beber leche y leche de soja, que son alimentos flatulentos. Podrás comer normalmente al tercer día. El azúcar moreno, el agua, los huevos y las gachas de mijo son mejores alimentos, con un sabor ligero y una nutrición equilibrada. El objetivo principal es expulsar el exceso de agua, toxinas y loquios. Beba sopa bioquímica y coma hígado de cerdo frito con aceite de sésamo todos los días. Tenga cuidado de no beber agua (de lo contrario se perderá el efecto de drenaje), beba té de azufaifa cuando tenga sed. No agregue sal (la sal mantendrá el agua en el cuerpo), vinagre (el vinagre ablandará los huesos) ni salsa de soja (lo mismo que la sal) en ningún plato.
2. Segunda semana
La segunda semana después del parto es la semana de contracción visceral, principalmente la contracción del útero, la pelvis y la cintura de cerdo con aceite de sésamo: es un buen momento. para promover el metabolismo y contraer la pelvis y el útero. Los alimentos se pueden comer con regularidad. Esta semana, las heridas del parto de mi madre básicamente se han recuperado. Después de una semana de acondicionamiento, mi apetito ha aumentado considerablemente. En este momento necesito comer más alimentos ricos en sangre. Las verduras rojas y los despojos de animales son perfectos complementos vitamínicos y tonificantes de la sangre, como el corazón de cerdo frito, la azufaifa, las manitas de cerdo y la sopa de maní con aceite de sésamo (no consumirla si el hígado ha vuelto a la leche añadiendo un poco). La baya de goji, el ñame y la poria también son un agente tonificante y tonificante de la sangre. Un buen alimento para complementar las vitaminas. Fortalece principalmente las funciones de los huesos, la cintura y los riñones y restaura la pelvis. Comer riñón frito y polvo de Eucommia ulmoides todos los días puede ayudar a aliviar el dolor de huesos, como el del coxis (P.D. Si tiene una cesárea, debe beber Shenghua Decoction durante otra semana; Los tabúes son los mismos que los anteriores, no comer encurtidos, encurtidos y sopas condimentadas.
3. La tercera semana al mes.
Medio mes después del parto, podrás empezar a nutrirte adecuadamente. Esta etapa es un buen momento para amamantar, así que asegúrese de agregar más sopa. Una vez que el bebé cumple medio mes, la capacidad del estómago también aumenta mucho. El ritmo de producción de leche de una nueva madre se adapta cada vez más a las necesidades de su bebé. Comer más sopa de leche materna puede garantizar un suministro adecuado, como sopa de papaya y carpa cruciana, sopa de soja y codillo de cerdo, sopa de costillas de cerdo, sopa de pollo, etc. Si agrega alguna medicina tradicional china como Tongcao y Astragalus, el efecto será mejor. Las nuevas madres también deben desarrollar el buen hábito de beber leche todos los días y comer más frutas y verduras. Esto no sólo asegurará un suministro suficiente de leche, sino que también restaurará su vitalidad y equilibrio nutricional y evitará que aumenten de peso. Recuerde, al comer pollo con aceite de sésamo, el cuerpo solo puede absorber las toxinas después de excretarlas; de lo contrario, se acumularán en el cuerpo y se convertirán en exceso de grasa.
Debido a la etapa inicial de debilidad, las deficiencias de la medicina tradicional china no se pueden complementar ni absorber después de tomarla, lo que solo aumentará la carga sobre el cuerpo.