Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cuáles son los pros y los contras de tomar jengibre por la mañana?

¿Cuáles son los pros y los contras de tomar jengibre por la mañana?

Después de levantarte por la mañana, bebe primero una taza de agua hirviendo, luego pela el jengibre y córtalo en rodajas finas, escalda de 4 a 5 rodajas con agua caliente y luego métete las rodajas de jengibre en la boca. y manténgalo así durante 10 a 30 minutos, mastique. Deja que el olor a jengibre se extienda por tu boca. El consumo constante es de gran beneficio para prevenir los resfriados.

Los antiguos decían: Comer jengibre por la mañana es mejor que beber sopa de ginseng. Hay un proverbio popular entre la gente: "Si tomas 3 trozos de jengibre al día, no hará falta que un médico te lo recete". El jengibre es un medicamento de uso común para prevenir y tratar enfermedades. Según la "Materia Médica de Shen Nong", el jengibre tiene un sabor picante y cálido y entra en los meridianos del pulmón, el bazo y el estómago. Tiene las funciones de aliviar la superficie y dispersar el frío, calentar y detener los vómitos, resolver la flema y aliviar la tos, eliminar la flema, disipar el frío, reponer el qi y aliviar el asma. A menudo se usa para tratar resfriados con viento frío, vómitos fríos en el estómago y tos con flema fría. Según las investigaciones farmacológicas modernas, el jengibre contiene gingerol, zingibereno, felandreno, gingerol y otros ingredientes que tienen efectos antipiréticos, analgésicos, antiinflamatorios, sedantes, hipnóticos y otros síntomas del resfriado, como la secreción nasal.

El jengibre también es muy eficaz para tratar los dolores de cabeza causados ​​por los resfriados. Remoja los pies en agua caliente con jengibre. El agua debe poder penetrar los huesos del tobillo. Al remojar, puede agregar un poco de sal y vinagre al agua de jengibre caliente y continuar agregando agua caliente hasta que los pies se pongan rojos. El jengibre es de naturaleza picante y cálida, por lo que es más adecuado para personas con una constitución fría deficiente o enfermedades de naturaleza fría; debe usarse con precaución o no usarse para personas con una constitución caliente o enfermedades que son realmente calientes o cálidas;