¿Cuáles son los pros y los contras de tomar jengibre por la mañana?
Después de levantarte por la mañana, bebe primero una taza de agua hirviendo, luego pela el jengibre y córtalo en rodajas finas, escalda de 4 a 5 rodajas con agua caliente y luego métete las rodajas de jengibre en la boca. y manténgalo así durante 10 a 30 minutos, mastique. Deja que el olor a jengibre se extienda por tu boca. El consumo constante es de gran beneficio para prevenir los resfriados.
Los antiguos decían: Comer jengibre por la mañana es mejor que beber sopa de ginseng. Hay un proverbio popular entre la gente: "Si tomas 3 trozos de jengibre al día, no hará falta que un médico te lo recete". El jengibre es un medicamento de uso común para prevenir y tratar enfermedades. Según la "Materia Médica de Shen Nong", el jengibre tiene un sabor picante y cálido y entra en los meridianos del pulmón, el bazo y el estómago. Tiene las funciones de aliviar la superficie y dispersar el frío, calentar y detener los vómitos, resolver la flema y aliviar la tos, eliminar la flema, disipar el frío, reponer el qi y aliviar el asma. A menudo se usa para tratar resfriados con viento frío, vómitos fríos en el estómago y tos con flema fría. Según las investigaciones farmacológicas modernas, el jengibre contiene gingerol, zingibereno, felandreno, gingerol y otros ingredientes que tienen efectos antipiréticos, analgésicos, antiinflamatorios, sedantes, hipnóticos y otros síntomas del resfriado, como la secreción nasal.
El jengibre también es muy eficaz para tratar los dolores de cabeza causados por los resfriados. Remoja los pies en agua caliente con jengibre. El agua debe poder penetrar los huesos del tobillo. Al remojar, puede agregar un poco de sal y vinagre al agua de jengibre caliente y continuar agregando agua caliente hasta que los pies se pongan rojos. El jengibre es de naturaleza picante y cálida, por lo que es más adecuado para personas con una constitución fría deficiente o enfermedades de naturaleza fría; debe usarse con precaución o no usarse para personas con una constitución caliente o enfermedades que son realmente calientes o cálidas;