En primavera, los niños se saltan el desayuno y sólo pierden 10 minutos de sueño. Su amor por la nutrición es bastante amplio.
El comienzo de la primavera es el comienzo de la primavera. Con el cambio de términos solares, la temperatura va subiendo paulatinamente y empiezan a brotar diversas plantas. La primavera realmente ha llegado.
La primavera es una estación llena de esperanza, una estación de crecimiento y la mejor época para que los niños crezcan. Recuerdo que cuando mi hijo era pequeño, su cabeza saltaba desde la primavera hasta el verano.
Por eso, en primavera, los padres deben dar a sus hijos la nutrición suficiente para que crezcan más altos y fuertes.
Justo cuando el colegio está a punto de empezar, el desayuno cobra especial importancia en este momento. Deje que los niños coman bien para asegurar una nutrición y energía adecuadas, para que puedan estar llenos de energía y concentrarse más en clase.
La mayoría de los padres tienen su propio trabajo y les resulta problemático levantarse demasiado temprano para preparar el desayuno. Entonces, ¿qué debemos hacer? Podemos hacer algunas cosas sencillas y prácticas, como varios fideos, lo cual es una buena elección.
Recomienda estos fideos de carne con tomate Remojar la carne en agua con sal por la noche, remojarla en agua con sal, levantarse temprano y dormir menos durante 10 minutos, agregar unos tomates y fideos de colza a cocinar, y agregar un. Unos trozos de carne, un plato delicioso. Los fideos con carne están ahí.
No solo a los niños les encanta comerla, la nutrición de verduras y carne también es bastante completa, además es más saludable que los palitos de masa fritos y más nutritiva que los bollos al vapor.
Fideos con Carne y Tomate
Ingredientes: Carne estofada, tomates, colza y fideos secos.
Condimentos utilizados: sopa de ternera estofada, sal, cebolletas, cilantro.
Pasos de elaboración:
1. Lavar los 2 tomates y cortarlos en trozos pequeños. Por la mañana el tiempo apremia, por lo que no es necesario hervir agua para pelarlo, pero puedes recoger la piel del tomate durante el proceso de cocción.
2. Calentar el wok, añadir una cantidad adecuada de aceite vegetal, sofreír unas cuantas veces la cebolleta picada y sofreír los tomates un rato.
3. Agrega un poco de sopa de ternera estofada, agrega un poco de agua, agrega un poco de salsa de soja, cocina un rato para que suelte el sabor de los tomates. En este punto ya puedes probar la sopa y añadir un poco de sal si es necesario.
4. Añade un puñado de fideos y continúa cocinando un rato. En este momento se pueden ir quitando la piel de los tomates una a una.
5. Cuando los fideos estén cocidos, añadir unas cuantas semillas de colza y blanquearlos, después apagar el fuego.
6. Poner los fideos en un bol grande, luego cortar unas rodajas de carne por encima y espolvorear con cilantro.
Es principios de primavera y el colegio está a punto de empezar. El niño debe saltarse el desayuno, dormir menos de 10 minutos y cocinar un plato de fideos energéticos con carne. Contiene proteínas y vitaminas, por lo que los niños pueden crecer sólo si están llenos.