¿Cuáles son algunos remedios caseros para aliviar el dolor de garganta?
1. Remedios caseros para aliviar el dolor de garganta
1. Zanahorias hervidas
Las zanahorias contienen nutrientes como vitamina K, vitamina A, hierro y potasio. Se puede decir que las zanahorias son un alimento curativo cuando las personas están enfermas, pero deben cocinarse o cocerse al vapor antes de comerlas. Esto se debe a que comer zanahorias crudas puede empeorar el dolor de garganta.
2. Plátano
El plátano tiene un sabor suave y ceroso, lo que puede proteger mejor tu garganta. Especialmente cuando tienes dolor de garganta, los plátanos son relativamente fáciles de tragar. Además, los plátanos son ricos en vitamina B6, vitamina C, potasio y otros ingredientes que pueden aliviar eficazmente los síntomas del dolor de garganta.
3. Sopa de pollo
Beber sopa de pollo cuando se tiene dolor de garganta es un método milenario para la salud. Debido a que la sopa de pollo tiene propiedades antiinflamatorias leves, también puede ayudar a aliviar el dolor de garganta al limitar la cantidad de virus que entran en contacto con la membrana mucosa de la garganta. Agregar zanahorias, maíz y apio a la sopa de pollo no sólo tiene un alto valor nutricional, sino que también puede ayudar a mejorar su capacidad de autocuración.
4. Una mezcla de jugo de limón y miel
Se puede decir que una mezcla de jugo de limón y miel es una excelente alternativa a las pastillas para la garganta. El dolor de garganta es causado principalmente por la inflamación de la garganta. Esta mezcla puede reducir la inflamación y aliviar la hinchazón y la sensación de calor en la garganta.
5. Avena
La avena contiene fibra soluble, que ayuda a reducir los niveles de colesterol "malo" y a prevenir el exceso de proteínas. Cocinar un plato de avena con plátano o miel puede aliviar eficazmente el dolor de garganta.
6. Proteínas
Los huevos son ricos en proteínas y las claras pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta. Sin embargo, asegúrese de no agregar ningún condimento al revolver las claras de huevo, ya que esto puede agravar los síntomas del dolor de garganta.
7. Té de jengibre o té de miel
El jengibre es picante y la miel es dulce. Puede aliviar el dolor de garganta, lo cual suena increíble. De hecho, las rodajas de jengibre en la boca pueden aliviar los síntomas de la picazón en la garganta y, al beber té de miel, el vapor también ingresará al sistema respiratorio, lo que puede hidratar la membrana mucosa, prevenir la irritación de la garganta y reducir la tos.
8.Habas guisadas de Sidney
Pelar las peras de Sidney, cortarlas en rodajas y cocerlas en una olla. Después de sacarlo de la olla, añadimos las habitas serbias y una cantidad adecuada de azúcar mientras aún esté caliente. Come tres veces al día. Si tu cuerpo no solo tiene dolor de garganta sino que también presenta síntomas de tos, también puedes agregar a la receta original unas aceitunas frescas y ciruelas ácidas, triturarlas y decocarlas.
9.Bebida de aceituna salada y Ophiopogon japonicus
Poner en una olla las aceitunas saladas, el Ophiopogon japonicus y la raíz de carrizo. Hervir dos cuencos y medio de agua y poner en un bol. Retire el bote. Retire los residuos restantes y tómelo en tres tomas divididas. Esta receta popular es muy eficaz para favorecer la producción de líquidos e hidratar la sequedad, y es muy adecuada para pacientes con faringitis crónica. Si el cuerpo está inflamado debido a una deficiencia de fuego, provocará una sensación de ardor en la garganta. Tomarlo en este momento puede aliviar las molestias en la garganta.
10. Sopa de Liyan Blanco de Cebolleta
Pon el platycodon y el regaliz en la olla y cocina por seis minutos, luego agrega las cebolletas, tapa la olla y cocina por unos dos minutos. Lo mejor es tomarlo mientras hace calor, dos veces al día, por la mañana y por la noche. Este remedio popular tiene un muy buen efecto para aliviar la superficie y dispersar el frío. Si hay dolor de garganta causado por faringitis crónica en el cuerpo, no solo causará dolor en la garganta, sino también una sensación de cuerpo extraño. El cuerpo también experimentará fiebre en las manos y los pies, y dolor en la cintura y las rodillas. Tomar este remedio popular en este momento puede ayudar a que tu cuerpo se recupere muy bien.
2. Sopa para el dolor de garganta.
1. Sopa de huevo de pato y menta
1 a 2 huevos de pato, 30 gramos de menta fresca, sal y glutamato monosódico. Primero, limpia la menta fresca y agrega una cantidad adecuada de agua a la olla. Una vez cocidos, rompa los huevos de pato en agua hirviendo y cocine hasta que estén medio cocidos. Luego agregue una cantidad adecuada de sal y glutamato monosódico al gusto, cocine un rato y luego apague el fuego. Tome 1 dosis al día durante 5 a 7 días para tratar la garganta seca y la picazón y aliviar los síntomas de la congestión de garganta.
2. Sopa de azufaifa y regaliz
Elegir 8 dátiles confitados y 6 gramos de regaliz crudo, añadir dos cuencos de dátiles confitados y regaliz crudo con agua, sofreír hasta llegar a un bol, y eliminar los residuos. Puede tomarse como bebida dos veces al día. Tiene el efecto de reponer la energía vital, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Indicado para bronquitis crónica, tos, sequedad de garganta y dolor de garganta.
3. Sopa de Liyan Blanco de Cebolleta
2 cebollas verdes, 6 gramos de platicodon y 3 gramos de regaliz.
Hierva el platycodon y el regaliz durante 5 a 7 minutos, luego agregue las cebolletas, cocine a fuego lento durante 1 a 2 minutos y beba mientras esté caliente. Una vez por la mañana y otra por la noche. Desintoxica, disipa el resfriado y aclara la garganta. Indicaciones: Faringitis y ataques de viento frío exógenos.
4. Sopa de huevo
Ingredientes: huevos, aceite de sésamo. Método: Tome un huevo fresco, rompa el líquido del huevo en un tazón y revuelva uniformemente. Hierva agua y vierta en la mezcla de huevo, luego vierta la mezcla de huevo en los huevos y las flores, luego agregue el azúcar, mezcle bien y rocíe con aceite de sésamo.
5. Sopa de castañas de agua y peras
Elaboración: 10 castañas de agua lavadas y peladas, 2 peras peladas, descorazonadas y cortadas en trozos, añadir la cantidad adecuada de agua. Después de hervir, puedes agregar un poco de azúcar de roca y beberlo una vez o en varias tandas. Las castañas de agua pueden calmar la sed y desintoxicar, calentar el cuerpo y reponer el qi. Si se usan junto con las peras, pueden evitar que el frío de las peras dañe el estómago. De hecho, romper las castañas de agua y extraer el jugo directamente también puede tratar las molestias agudas y crónicas de la garganta.
6. Sopa de tallo de naranja
Preparación: 15g de platycodon, 30g de regaliz. Platycodon tiene los efectos de limpiar los pulmones, resolver la flema, calmar la garganta y drenar el pus, mientras que el regaliz tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar. El regaliz purga el fuego, el platycodon alivia los pulmones y los síntomas de garganta seca, picazón y dolor se aliviarán de forma natural.