¿Cuál es la forma más eficaz de perder peso?

Podría comer carne de res, pollo y pato para adelgazar, pero los probé todos. Sólo comer pepinos y huevos es la forma más rápida de adelgazar. No intentes nada más mientras intentas perder peso.

Alternar dos días de alimentación,

comer normalmente (sin comer en exceso) el primer día,

comer sólo pan integral (té y café) el segundo día muy normal). Un día para asegurar la nutrición, un día para quemar grasas, para que los dos días se alternen, la presión mental no será demasiado grande y no estarás triste. Puedes perder 5 kg en 2-3 semanas.

Dijo que era muy popular y eficaz en Europa. Finalmente, de hecho, la mayoría de las personas no pueden seguir el método de perder peso. Recomiendo una cápsula de hoja de loto de leche que he usado.

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El éxito está por delante, ¡vamos!