La diferencia entre ayuno y privación de alimentos
El ayuno no promueve la creencia, y no existe lo que se llama creencia. Aquellos que ayunan tendrán mucha hambre y necesitarán tener una fuerte voluntad para perseverar. Bigu es un estado estable. Es una reacción natural del cuerpo humano llegar a una determinada etapa mediante un determinado método. De vez en cuando sentirás hambre, pero puedes solucionarlo con métodos específicos. ¡Su propósito no es ejercitar la voluntad, sino fortalecer el cuerpo!
En segundo lugar, reacciones físicas y mentales
Las personas que ayunan primero sentirán hambre y tendrán reacciones físicas y mentales muy fuertes. Se sentirán hambrientos, amarillos y hambrientos, y muchas personas se sentirán miserables. Todavía tiene hambre. ¡Pueden producirse mareos, palpitaciones, vómitos, apatía, reposo en cama, etc.! ?
No hay reacciones muy fuertes, ni dolor, libertad de movimiento, vida normal, trabajo normal, incluso más energía de lo habitual y, lo más importante, mente más flexible.
En tercer lugar, el proceso de realimentación
El ayuno concede gran importancia al proceso de realimentación. Se cree que la realimentación determina la eficacia del ayuno si no se maneja adecuadamente. , dañará el cuerpo e incluso pondrá en peligro la vida. No existen reglas estrictas para volver a comer, ya que entrar en estado de alimentación es un proceso natural. Después de comer, no engorde demasiado ni coma demasiado en dos o tres días.
Cuarto fundamento teórico
El ayuno se basa en la cultura occidental, considerando nutrientes, sustancias y vitaminas. Nos basamos en la cultura de la salud taoísta y nos centramos en la armonía y la tolerancia entre el hombre y la naturaleza.
5. Funciones fisiológicas
El estómago se mueve sin comer y se sigue secretando ácido gástrico. El estado de privación de alimentos cambia, la motilidad gástrica se ralentiza y la secreción de ácido gástrico disminuye. El ayuno hará que la función de una persona disminuya, lo que resultará en impulsividad, función sexual normal e incluso excitación.
6. La reacción del cuerpo
El ayuno inevitablemente tendrá muchas reacciones fuertes, por lo que cada vez que lo hagas, tu cuerpo sufrirá un infarto y el siguiente ayuno lo hará de forma natural. ¡Habrá una especie de miedo y una especie de rechazo! Si utiliza el ayuno para perder peso, su cuerpo se sentirá incómodo una vez finalizado el ayuno.
Casi no hay reacciones al cruzar el valle y la gente suele ser ligera, sana y lúcida. Habrá muchas reacciones maravillosas que no se pueden sentir en condiciones normales de alimentación. Es un sentimiento en el que puedes relajar el cuerpo y la mente y experimentar verdaderamente la felicidad. Cada vez que pasen por un valle, los meridianos correspondientes del cuerpo se integrarán aún más. El canal principal de Qi y sangre en el cuerpo es liso y los afluentes están limpios y libres de sedimentos. Cuanto más lo haces, más sencillo se vuelve, y cuanto más lo haces, más sientes un impulso y una dependencia.