Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿La barracuda gana peso fácilmente si come demasiado?
¿La barracuda gana peso fácilmente si come demasiado?
Comer pescado es saludable sin engordar;
1/El pescado es rico en proteínas completas. La cantidad y proporción de aminoácidos esenciales contenidos en la proteína son las más adecuadas a las necesidades del cuerpo humano y se digieren fácilmente. y absorbido por el cuerpo humano.
2/Y tiene un bajo contenido en grasas, la mayoría de las cuales son ácidos grasos insaturados y no se convierten en grasa como la carne.
3/Tiene un alto contenido en sales inorgánicas y vitaminas, que son nutrientes que necesita el cuerpo humano.