¿Existe alguna forma de adelgazar el rostro rápidamente? . .
(1) Método de práctica rápida V face
1. Primero, siéntate frente al espejo y mírate a los ojos, luego levanta el párpado superior izquierdo ligeramente más alto que la postura normal. y luego cambie al ojo derecho. Repita 20 veces. Tenga cuidado de no arrugar la frente.
2. Deja que tus ojos giren a izquierda y luego a derecha como las manecillas de un reloj. Mantenga la cabeza y las cejas quietas. Complete 4 series a la vez, aproximadamente 4 veces cada una.
3. Arruga los músculos de la nariz para exponer los dientes superiores. Como un conejo que huele una zanahoria. Completa 10 veces.
4. Chupa las mejillas con un poco más de fuerza, haz un gesto con los labios hacia adelante y pronuncia los tres sonidos de "uno", "nueve" y "madera". ***10 veces.
5. Saca la lengua y mantén la mandíbula quieta durante unos segundos cada vez. ***20 veces.
6. Enrolle la lengua, retraiga la punta de la lengua y luego extienda toda la lengua hacia adelante con la mandíbula inferior hacia abajo. ***20 veces.
(2) Ejercicios para perfeccionar tu sonrisa
Si fuerzas las comisuras de tu boca para sonreír, es fácil que las comisuras de tus ojos se profundicen y se enojen. Este tipo de sonrisa antinatural a menudo se considera una sonrisa superficial. Para evitar que esto suceda, asegúrese de fortalecer seriamente sus mejillas.
(3) Experiencia y práctica de operación
Diga la pronunciación de OE e inmediatamente pronuncie la pronunciación de EO. Esto permite la interacción repetida de las formas de la boca y confirma que los músculos alrededor de la boca y las mejillas se están moviendo. Esta acción puede mejorar la fuerza de las mejillas y tensar las comisuras de la boca.
(4) Gimnasia ocular y ejercicios de adelgazamiento facial
Mírate en el espejo y respira profundamente. ¿Alguna vez has notado que cuando inhalas, tus cejas se levantan y tus ojos se abren mucho, como si se hubiera encendido el interruptor de tus ojos?
(5) Riza tus labios hacia la izquierda y hacia la derecha
Cierra ligeramente los labios, primero riza los labios hacia la derecha durante 10 segundos y luego riza los labios hacia la izquierda durante 10 segundos. 10 segundos, turnándose en ambos lados más de 3 veces. Si no está acostumbrado al principio, también puede cambiar de izquierda a derecha con la vista. Esta pequeña acción puede fortalecer los músculos de las mejillas y las comisuras de la boca, ayudando a que las mejillas regordetas desaparezcan rápidamente.