¿La mujer que se bañó y se lavó el cabello en el segundo mes realmente se enfermó más tarde?
Además, hay algunos pequeños detalles que hay que tener en cuenta durante el confinamiento. Después de todo, alguien ha dicho que si Ma Bao no presta atención a los detalles del lavado del cabello y las actividades de baño, puede caer en la raíz de la enfermedad y sufrir la enfermedad de confinamiento.
Después de dar a luz a mi hijo, durante el período de encierro, según el dicho de la generación mayor, nunca me lavaba el pelo ni me duchaba. En ese momento, estaba realmente preocupado de enfermarme en el futuro.
Sin embargo, después de menos de un mes, sentí mucho dolor sin lavarme el pelo ni ducharme. Me picaba todo el tiempo. Cuando cuido a mis hijos, me preocupa mucho transmitirles gérmenes.
La niñera de la vecina no siguió la práctica tradicional del confinamiento de personas mayores, sino que contrató a un profesional. Una semana después de dar a luz, me recuperé lentamente y comencé a lavarme el cabello y bañarme.
Simplemente controla el tiempo y el ambiente cada vez que te bañes. Hasta el momento no ha habido problemas, por lo que tenemos que tener claro que cuando estés restringido por el confinamiento, tal vez el método que adoptes afecte tu condición física.
Porque todos sabemos que los métodos de baño y lavado de cabello de cada uno serán muy diferentes, y algunos hábitos que existen en cada uno también se trasladarán al próximo mes.
En nuestro concepto general, creemos que no se debe bañar y lavar el cabello de forma tradicional, pero ahora la mayoría de los médicos han descubierto, a través de ciertas investigaciones, que el baño y el lavado del cabello se deben realizar de la manera correcta y bajo las condiciones adecuadas. condiciones adecuadas. La cabeza realmente se puede hacer.
Entonces, ¿por qué la generación mayor nos dice que no nos lavemos el cabello en el segundo mes? La razón principal es que sus condiciones eran relativamente difíciles en aquel momento y les era imposible estar tan cómodos como nosotros ahora durante el confinamiento.
Como todos sabemos las mujeres embarazadas no pueden resfriarse durante el confinamiento, pero ahora que hace frío, puede que antes fuera más difícil controlar la temperatura del ambiente, pero es más fácil. para la gente ahora.
Si la madre se ducha y se lava el pelo, podemos utilizar un secador de pelo para secarlo, y también se puede regular la temperatura interior con un aire acondicionado. Después de todo, el cuerpo de la madre está relativamente débil después del parto, por lo que este método tendrá menos impacto en la recuperación posparto de la madre.
Además, algunas familias con mejores condiciones podrán acudir a centros de reclusión para recuperar sus cuerpos. Los profesionales ayudarán con la enfermería y los cuidados, por lo que Ma Bao puede estar muy cómodo incluso en el confinamiento.
1) Presta atención a mantenerte abrigado
En tiempos normales, ya sea que nos lavemos el cabello o nos bañemos, es posible que no nos planteemos mantenernos abrigados, porque en este proceso, podemos Soporta el calor y también puede tolerar el frío.
Sin embargo, Ma Bao debe ser consciente de que las mujeres se encuentran en un estado débil durante el encierro. Si sienten frío durante el encierro, es fácil que entre aire frío en el cuerpo.
Además, después de dar a luz, tu cuerpo ya está relativamente débil, por lo que el impacto será mayor. En el futuro, Ma Bao puede desarrollar síntomas como dolor de espalda.
Especialmente en los días de lluvia, diversos dolores físicos serán más evidentes, esto puede deberse a las "secuelas" que deja no abrigarse durante el periodo de confinamiento.
En términos generales, durante el período de encierro, si se mantiene abrigado, se seca el cabello después del lavado y enciende la calefacción al bañarse, se puede evitar hasta cierto punto la aparición de la enfermedad del confinamiento.
2) Presta atención a la higiene
Todos sabemos que ya sea un parto natural o una cesárea, el cuerpo estará muy débil después de dar a luz. En este momento, los ancianos en casa le pedirán a Ma Bao que no se lave el cabello ni se bañe, por temor a que se resfríe y se enferme, lo que afectará su recuperación posparto.
Pero después de dar a luz, el cuerpo de la madre excretará loquios. En este momento, es necesario que la madre preste atención a la higiene. Si no se presta atención a la higiene, las bacterias y los gérmenes pueden invadir fácilmente el cuerpo de la madre y también causar problemas innecesarios al cuerpo de la madre.
Por eso, a la hora de ducharte y lavarte el pelo durante el confinamiento, intenta hervir el agua y dejarla enfriar antes de lavarla.
3) Disposición horaria
Durante el confinamiento lo mejor es no lavarse el pelo más de 5 minutos y bañarse no más de 15 minutos. Esto también es para prevenir. la madre se resfríe en la ducha.
Además, después del parto, el cuerpo de la madre se encuentra en el período de recuperación en todos los aspectos. Si el tiempo de baño es demasiado largo, el cuerpo de la madre inevitablemente experimentará síntomas incómodos.
Sabiendo lo anterior, debemos saber que si se hacen bien los tres puntos anteriores, la posibilidad de enfermar durante el confinamiento se reducirá.
Entonces, después de dar a luz, no puedes escuchar completamente a los mayores, pero no puedes evitar escucharlos. Lo más importante es que Ma Bao aprenda a distinguir lo que está bien y lo que está mal, para que el período de encierro sea cómodo y el cuerpo pueda recuperarse rápidamente.
No tuve mi primer hijo hasta los 36 años. Pero estoy bien de salud. No hubo reversión del embarazo, diabetes gestacional, hipertensión, etc. durante el embarazo. Durante todo el embarazo no existen tabúes salvo el tabaco, el alcohol y las drogas. Durante mi embarazo, viajé al extranjero dos veces y al país muchas veces. Durante mi embarazo, conducía, caminaba y subía escaleras sola. Podrás conducir y cocinar solo antes de las 39 semanas. El día del ataque caminé 20.000 pasos.
Mi posición fetal era muy buena, mi pelvis era 9, por lo que elegí un parto natural. Pero desafortunadamente, después de 36 horas de contracciones dolorosas, el cuello uterino se dilató por completo y me empujaron a la sala de partos durante más de 3 horas. La cabeza del feto se giró y el bebé no pudo nacer, por lo que se realizó una cesárea. El bebé pesó 7,5 kilos al nacer. El día después de la cesárea, me acosté y fui al baño. Caminé por los pasillos del hospital al tercer día y me dieron el alta al cuarto día. En el departamento de neonatología se observó leve asfixia del bebé al nacer debido al largo proceso de parto.
Así que no tuve mucho tiempo para descansar después de que me dieron el alta del hospital. Desplazamientos entre el hospital y casa todos los días. Al séptimo día, completé el registro familiar y la seguridad social del bebé y lo llevé a casa. Como no contratamos niñera durante el confinamiento ni ayuda de mayores, estuvimos solo mi marido y yo durante todo el periodo de confinamiento. Entonces, durante el período de encierro, básicamente hice de todo menos agua fría. Era invierno y la calefacción de casa siempre estaba encendida.
Tuve una cesárea, así que al principio no podía ducharme. Hiervo agua para bañarme todos los días. Bañar a tu bebé también es de autoayuda. Mi marido es responsable de cocinar para mí. Al séptimo día, bajé a la barbería para lavarme el cabello y secarlo con secador inmediatamente. Al día 11 la herida sanó y me di una ducha y me lavé el pelo en casa. Para evitar resfriarme, básicamente me ducho, me lavo el cabello rápidamente, lavo los platos rápidamente y me seco el cabello con secador. Básicamente, la calefacción estuvo encendida todo el tiempo. Como el bebé aún no tenía un mes, fui a varios controles según lo requerido por el hospital, por lo que también salí varias veces después de cada control, fui al supermercado a comprar alimentos y me fui a casa. El día 28 después del parto, mi peso volvió al que tenía antes del embarazo y mi vientre volvió al estado que tenía antes del embarazo. Gozo de salud relativamente buena, por lo que aún no se ha eliminado la causa raíz del problema.
Empujé al bebé 30 días después del parto.
El anciano piensa que está completamente mal bañarse y lavarse el pelo en el segundo mes. La razón por la que los antiguos no se bañaban ni se lavaban el cabello era porque las condiciones de vida eran demasiado malas, el ambiente cálido no era bueno y no había secador de pelo para secar el cabello, especialmente en invierno, era fácil contagiarse. un resfriado. Por lo tanto, la gente común (no nobles) en la antigüedad no podía bañarse varias veces al mes, sin mencionar que las mujeres eran débiles.
Hoy en día, las condiciones de vida de las familias corrientes han mejorado mucho. Tienen aire acondicionado o calefacción y es difícil resfriarse con solo darse un baño. Junto con los secadores de pelo, los calentadores de baño y otros equipos, aún puedes mantenerte seco después de ducharte.
Debido al alto esfuerzo físico de la madre y a la sangre espesa, el cuerpo suda con mucha facilidad. Por lo tanto, definitivamente es imprescindible bañarse en el segundo mes. En cuanto a bañarse y lavarse el cabello, normalmente se pueden seguir los siguientes puntos:
1. Las mujeres que han dado a luz de forma natural pueden bañarse y lavarse el cabello después de regresar a casa, sin incisión lateral; Las incisiones laterales o desgarros menores y las suturas pueden hacerlo dentro de los 7 días posteriores al parto. Báñese y limpie sus genitales todos los días para mantenerlos limpios y secos, lo cual es beneficioso para la recuperación de la herida. Después de 7 días, la herida prácticamente ha cicatrizado y puedes bañarte.
2. La herida de la cesárea es relativamente grande. Generalmente se recomienda esperar al menos 12 días antes de bañarse. Antes de hacer esto, también deberás ducharte y limpiar el área alrededor de la herida. También puedes aplicar yodo para limpiar la herida tú mismo.
3. Antes de bañarse, lo mejor es lavarse el cabello en posición tumbada. Cuando alguien lava el cabello de una mujer embarazada, éste quedará completamente seco después de lavar los platos en lugar de seco.
4. En cuanto al baño de agua hirviendo de artemisa y el baño de agua hirviendo de jengibre que circulan en Internet, puedes probarlo, pero el propio autor también ha consultado a un médico. Básicamente, estos ingredientes pueden ingresar al cuerpo y. tener un efecto mínimo. Por supuesto que puedes utilizar el consuelo psicológico.
28 días después del parto
El confinamiento debe ser científico.
Algunas personas nunca prestan atención a su salud. Suelen tener cimientos muy pobres. Aunque descansé bien después del encierro, seguí comiendo y bebiendo y nunca hice ejercicio. Cuando envejezco y enfermo, culpo a mi período de encierro por no sentarme correctamente.
Hay que recordar que el confinamiento no puede curar todas las enfermedades, ni siquiera curarlas en absoluto. Principalmente para cultivar y regular el cuerpo. Si realmente quieres estar sano y enfermarte con menos frecuencia, debes prestar más atención al ejercicio, comer sano, vivir una vida normal y ser feliz.
Las mujeres que se lavan el pelo y se bañan durante el confinamiento no se quedarán atrás.
Tuve un parto normal, y mi suegra me cuidó, siguiendo las antiguas costumbres tradicionales. No me lavé el pelo ni me duché durante todo un mes. El hedor a sudor, leche y suciedad mezclados era realmente asfixiante.
Aun así, mi suegra todavía insistía en que no podía ducharme, así que no me duché durante un mes.
Mi esposa y yo estábamos encarcelados al mismo tiempo. Le pidió a su niñera que comenzara a lavarse el cabello y bañarse una semana después de dar a luz. Todos los días está fresca y limpia. Cuando mi madre fue a visitar a mi esposa, se sorprendió al saber que se estaba duchando y le preocupaba tener síndrome de confinamiento en el futuro.
Los hechos han demostrado que, aunque mi esposa se lavó el pelo y se bañó durante el encierro, no padeció esta enfermedad.
Las glándulas sudoríparas de las nuevas mamás están muy activas durante el parto y son propensas a sudar mucho. Además, hay leche y loquios en la parte inferior del cuerpo, y los diversos olores se mezclan. No huele mal y la salud del cuerpo puede deteriorarse e infectarse fácilmente.
Solo lavándote el cabello y bañándote a tiempo podrás limpiar tu cuerpo, favorecer la circulación sanguínea, acelerar el metabolismo y mantener limpios los poros del sudor. Ayuda a recuperar la fuerza física y eliminar la fatiga muscular y mental.
1. Las madres que tuvieron una cesárea y las madres que tuvieron una episiotomía no pueden aplicar agua sobre la herida antes de que cicatrice, por lo que no es adecuado bañarse. En lugar de eso, primero deben hacer la transición con un exfoliante.
Una vez que la herida haya cicatrizado, es decir, dos semanas después del parto, podrás bañarte, pero no puedes bañarte aquí para evitar que el agua sucia entre en el tracto reproductivo y provoque infección.
2. Al bañarse, la temperatura del agua debe mantenerse entre 39 y 41 ℃ y la temperatura ambiente debe estar entre 26 y 32 ℃.
3. No te bañes demasiado pronto ni durante demasiado tiempo, solo 10-20 minutos.
4. La frecuencia del baño debe ser de 2-3 veces por semana, y el perineo debe lavarse todos los días.
5. Después de ducharte, sécate el cuerpo inmediatamente, vístete y sécate el cabello con un secador de pelo. Nunca dejes que tu cabeza se resfríe.
Como pediatra que está embarazada de un mes, déjame responder a esta pregunta.
¿Las niñas pueden lavarse el pelo y ducharse durante el confinamiento?
Esta solución la hice con mis propias acciones y me fui a casa al tercer día después de dar a luz.
Hace mucho calor durante el Día Nacional y la madre suda profusamente. Cuando ella se movió, su ropa se mojó toda y yo tenía mucha leche. Me cambio varios conjuntos de ropa todos los días. Mi cabello también está constantemente mojado. Si no te lavas el pelo ni te duchas durante uno o dos días, no sé qué tan malo será.
Afortunadamente, mi madre me hirvió agua de hojas de moxa y luego me pidió que me lavara el pelo y me diera un baño. Después de lavarme el cabello, inmediatamente lo sequé con un secador de pelo.
Mi suegra si murmuró algunas palabras en ese momento, oye, no está bien lavarlo así, pero mi madre y yo lo retiramos. Mi madre y yo somos estudiantes de medicina, así que le dije que este es un concepto antiguo y que los hábitos de higiene de los antiguos no eran muy buenos. Entonces, si no se puede lavar, no se puede lavar. Esto también es para prevenir infecciones, pero la sociedad actual es completamente diferente...
Después me cepillé los dientes y me lavé la cara con agua normal del grifo. El aire acondicionado se encendió cuando debía encenderse durante el día y la noche, y no quedó ninguna causa raíz, por lo que la afirmación anterior en realidad era incorrecta.
Aunque se puede lavar el pelo y ducharse, el periodo de confinamiento sigue siendo diferente al habitual. Ahora tengo cuatro sugerencias para ti.
1: Bañarse durante no más de 15 minutos. No puedes sentarte en la bañera, sólo puedes ducharte.
2: Secar con secador inmediatamente después de lavarse el cabello.
3. Si hace frío, calentar el baño antes de bañarse. Puedes encender el calentador o calentador del baño.
4: Puedes añadir unas rodajas de jengibre o artemisa al agua para lavarte el pelo y darte un baño. Depende de tus deseos personales.
Calentar el baño antes de bañarse. Puedes encender el calentador o calentador del baño.
Decía el viejo que en el segundo mes no puedes bañarte, lavarte el pelo, secarte el pelo, ni resfriarte... Hay muchas cosas que muchas madres no pueden hacer. Siguen temblando de miedo. Siguen estos argumentos. ¿Entonces realmente no puedes ducharte ni lavarte el pelo durante el confinamiento? El encierro en invierno está bien, pero en verano se siente amargo y refrescante si no me ducho ni me lavo el pelo durante un mes. ...
La razón principal es que las condiciones de vida antes eran malas y la temperatura del agua no estaba bien controlada. A veces hace frío y a veces calor, y el ambiente no es muy bueno. Una brisa fresca soplaba de un lado a otro. Además, después de lavarse el cabello o bañarse, simplemente puede limpiarse el cuerpo y el cabello, lo cual no es del todo posible. Un poco de viento puede enfermar a las madres.
Pero ahora es completamente diferente. En el baño, puedes evitar por completo que te lleve la brisa fresca. El calentador de baño puede garantizar completamente la temperatura ambiente para bañarse y lavarse el cabello. El calentador de agua eléctrico puede garantizar completamente la temperatura del agua para bañarse y lavarse el cabello. Un secador de pelo puede garantizar un secado rápido después de lavarse el cabello en la ducha. Por lo tanto, siempre que las madres se cuiden bien, está perfectamente bien lavarse el pelo y bañarse, y no hay que preocuparse por ninguna secuela.
En general, ya sea un parto natural o una cesárea, siempre que las madres puedan moverse solas, pueden intentar lavarse el cabello y bañarse. Sin embargo, al ducharte y lavarte el cabello, ten cuidado de que la temperatura del agua no sea demasiado baja. Después del lavado, debes limpiarlo a tiempo y secarlo con un secador de pelo para evitar que sea invadido por el aire frío.
Y a la hora de ducharte, lo mejor es limpiarte el cuerpo con un cabezal de ducha o una toalla mojada. Después de todo, la herida de la incisión lateral de la madre y la incisión de la madre que tuvo una cesárea tardan en recuperarse. Es mejor no mojarse, ya que esto puede provocar fácilmente inflamación y retrasar la recuperación de la herida.
El parto después del parto se denomina puerperio en obstetricia.
¿Por qué se llama “período puerperal” y no otra cosa? La palabra "puerperal" aquí significa "generar calor". La temperatura corporal de los bebés ma posparto es relativamente alta. Generalmente, se mantendrá a 38 ℃ durante 24 horas después de salir de fábrica. Si no se alimenta, la temperatura corporal puede aumentar a 38,5°C y luego volver lentamente al rango normal.
Por otro lado, los estrógenos aumentan después del embarazo, y los estrógenos tienen un efecto de retención de agua, por lo que las células de la mujer embarazada contienen mucha agua. Por ejemplo, edema durante el embarazo. Luego, a medida que el estrógeno disminuye después del parto, este exceso de agua se excreta del cuerpo en forma de orina y sudoración. Entonces uno de los síntomas de las madres posparto es la sudoración.
Mabao suda mucho después de dar a luz, que también contiene una pequeña cantidad de proteínas y ácidos grasos, por lo que puede convertirse fácilmente en un "medio de cultivo" para las bacterias. Por lo tanto, si Mabao no se baña ni se lava el cabello después de dar a luz, sentirá picazón en todo el cuerpo, incluido el cuero cabelludo, y su cabello estará particularmente grasoso.
De hecho, el "picor" es el resultado de la proliferación bacteriana. Puede variar desde "picazón" hasta una infección bacteriana posparto grave. Como pérdida masiva de cabello, erupciones cutáneas y tiña. Por lo tanto, durante el período de parto posparto, se debe prestar atención a la higiene personal. Lavarse el cabello y bañarse son buenos hábitos de higiene.
2. El tiempo de baño debe controlarse en 15 minutos y el tiempo de lavado del cabello debe controlarse en 10 minutos. La temperatura del agua debe controlarse entre 38 y 39 ℃, ni demasiado fría ni demasiado caliente. Seque inmediatamente después del lavado o séquelo con un secador de pelo.
3. Las madres que han tenido una cesárea deben intentar evitar agacharse al lavarse el cabello. Al bañarse, no deben bañarse sino ducharse o bañarse. Al bañarse, Ma Bao puede agregar hojas de artemisa y hervirlas en una olla antes de lavarlas. Las hojas de artemisa tienen muy buenos efectos bactericidas y antiinflamatorios.
4. Al lavarte el cabello y bañarte, si la temperatura interior es baja, puedes encender el aire acondicionado con anticipación para evitar resfriarte.
En definitiva, podrás lavarte el pelo o darte un baño después del confinamiento. Prestar atención a la higiene personal es una forma científica de confinamiento. En el pasado, no me duchaba ni me lavaba el pelo durante el encierro porque no tenía las condiciones. Ahora que las condiciones materiales de vida han mejorado, estos malos hábitos cambiarán naturalmente. ¿Qué dijiste?
Es mejor no lavarlo durante 30 días, ¡sólo ten paciencia! Esto es seguro, de lo contrario será problemático si le duele la cabeza o le tiene miedo al viento. La enfermedad del confinamiento es difícil de curar, por lo que puedes estar preparada para cortarte el pelo antes de dar a luz. Se dice que las enfermedades del confinamiento son difíciles de curar. Sólo se pueden curar las enfermedades del confinamiento un mes después del parto. ¡Realmente cuesta mucho! ¿Cuántas veces puede una persona tener hijos en su vida? Para apreciar su vida y vivir una vida saludable, ¡no se lavará!
Tongtong, una compañera de la universidad, se casó con un extranjero y dio a luz a un niño gordo hace unos días. Mi madre solía esperar el mes siguiente. Como he estado en un país extranjero durante mucho tiempo, mis pensamientos se han occidentalizado.
Vi gente en grupos de madres extranjeras sirviéndose una botella de Coca-Cola después de dar a luz y luego saliendo al cabo de dos o tres días. Tengo mucha envidia y quiero hacer lo mismo. Mi madre la regañó y le dijo: "¿Por qué te comparas con los demás?". ¿No eres de China?
Se dice que el encierro es una patente para las madres chinas. Las madres extranjeras no hablan de encierro, pero en realidad es un poco sesgado. Las madres extranjeras también tienen período puerperal. Además, el físico de los extranjeros no es consistente con el de los chinos, lo que también es el resultado de una evolución a largo plazo.
Cuando di a luz a mi primer bebé, era joven y no le presté mucha atención. Debido al calor que hace, no siempre uso calcetines. Como resultado, mis talones estaban agrietados como corteza de árbol, con capas feas. Como me lavo el cabello todo el tiempo, es posible que no lo cuide bien. Ahora hace frío en invierno y me duele la cabeza. Esta vez pienso tomarme el segundo mes, cuidarme y cuidarme, pero no sé si podré compensarlo en el segundo mes.
No aprendas ciegamente de países extranjeros. Hay un ejemplo a mi alrededor. Ella simplemente no estaba confinada. En aquel momento pensaba que estaba de moda imitar a las madres occidentales, pero ahora la tortura la enfermedad.
Las mujeres chinas y occidentales tienen diferentes físicos. Dependiendo de su fuerza, todos los aspectos de sus cuerpos son diferentes. Las mujeres chinas deben tener un buen físico y no se enfermarán incluso si no están encarceladas. Pero creo que la mayoría de ellas todavía no pueden hacerlo, así que no imites a los demás y te enfermes.
Tu constitución física y tu dieta son diferentes, así que apégate a las tradiciones chinas. De todos modos, sólo un mes, la perseverancia es la victoria.
Para decirlo sin rodeos, el encierro sólo dura un mes, más de 30 días, y todos los que me rodean pueden cuidarme bien. Se dice que sentarse bien puede curar algunas enfermedades crónicas. Para que pueda apegarse a las viejas reglas y seguir las viejas reglas. Después de todo, tu cuerpo es tuyo.
Cuando tu madre o tu suegra te refrenan con viejas reglas, es tu propio cuerpo el que se beneficia, ¿verdad?
Aunque sea una cirugía menor, sin importar si estás embarazada o no, si eres hombre o mujer, después de la operación, mientras esperas a que la herida cicatrice, no necesitas descansar. ¿Más y asegurarse de que la herida no se infecte?
Era invierno cuando estaba confinado y la calefacción de la habitación norte era suficiente y cómoda. Pero todavía siento que el frío durante el encierro es causado por una cantidad insuficiente de Qi y sangre en el cuerpo.
Comí fruta en ese momento y no la cocí al vapor deliberadamente, solo comí lo que quería. No hay muchos tabúes.
Llevo casi 30 días sin ducharme ni lavarme el pelo. En lugar de tomar un baño real tan largo como lo haría normalmente, puede tomar un baño pequeño usted mismo. Mi madre está mirando. Además, me hicieron una cesárea en ese momento y me preocupaba que la herida estuviera involucrada, así que básicamente no me atreví.
1. Prevenir los resfriados
Después de que una mujer acaba de dar a luz, el endometrio se dañará hasta cierto punto, lo que provocará pérdida de Qi y sangre, disminución de la inmunidad, etc. Generalmente, la congestión en el útero se eliminará por completo en medio mes y el endometrio dañado se recuperará por completo en aproximadamente un mes y medio. También pueden aparecer hematomas en las piernas y la cintura.
En esta etapa se debe evitar que el cuerpo se enfríe. En invierno, el clima es muy bueno. En el norte hay calefacción. En el sur, puedes encender la calefacción y el aire acondicionado. Puedes intentar no encender el aire acondicionado en verano. Aunque lo haya, enciende los aires acondicionados de otras habitaciones. No soples directamente sobre ti mismo.
2. Suplementos adecuados
Debido a que hay mucho sangrado durante el parto y sudoración posparto, el Qi, la sangre, los músculos y los huesos de la madre están débiles y necesita ajustar su dieta. . Puedes beber más sopa, que no sólo es un tónico sino también un galactagogo. Pero ojo: no comas demasiado durante las dos primeras semanas de encierro.
3. No te canses demasiado
Después de todo, las mujeres solo podemos ser reinas un número limitado de veces. En este momento, necesita usar sus privilegios y debe usarlos rápidamente. También es el mejor momento para cultivar el sentido de responsabilidad de papá.
Después del nacimiento del niño, es el momento más feliz para los padres. Es su obligación y responsabilidad aprovechar la oportunidad para dejarle cuidar bien de su esposa; de lo contrario, estará aún menos dispuesto a cuidarla en el futuro.
Si tu condición física lo permite, por ejemplo, si no hay cesárea o herida lateral, puedes darte una ducha y lavarte el cabello, pero con cuidado de no resfriarte. No bañarse durante mucho tiempo puede causar molestias fácilmente. Tenemos un hijo y durante el confinamiento los dos nos duchamos, nos lavamos el pelo y nos cepillamos los dientes. Hasta ahora no hemos encontrado ninguna causa raíz. En el segundo mes, me gustaba usar mis manos para gatear sobre la cama y mirar al bebé, así que ahora no tengo fuerza en mis muñecas.
Esta teoría es que la familia solía ser pobre, las condiciones eran malas y la temperatura del agua y la temperatura interior no estaban bien controladas.
Al lavarse el cabello, muchas familias no tenían secador de pelo en ese momento, por lo que solo podían mojarlo con una toalla todo el tiempo, lo que hacía que fuera más fácil resfriarse. Si la casa tiene goteras, les dolerá la cabeza.
Ahora que las condiciones en casa son buenas y la casa no está mal, no hay necesidad de preocuparse por contraer el síndrome posparto, solo lleve una buena protección.
Para el cuidado de la salud posparto, tras un descanso completo, no sólo puedes darte un baño sino también lavar tu cabello al tercer día. Ya sea que te bañes o te laves el cabello, presta atención a la hora del baño: suele ser 2-3 días después del parto en verano y 1 semana en invierno. Puedes bañarte según la recuperación de tu cuerpo. Método de baño: Las pacientes que han tenido una cesárea deben esperar hasta que se recuperen sus fuerzas físicas y sus heridas hayan cicatrizado antes de bañarse. Por lo general, pueden ducharse primero.