¿Qué tal correr por la noche?

1. La temperatura nocturna es relativamente adecuada para hacer ejercicio durante el día.

2. Los rayos ultravioleta son mucho más débiles que durante el día y causan poco daño a la piel (apto para amantes de la belleza).

3. En cuanto a la concentración de oxígeno, el momento del día con mayor contenido de oxígeno es la noche. En cuanto a llegar tarde a las 7:30, no importa. Todavía hay mucho oxígeno en este momento, lo que es muy adecuado para ejercicios aeróbicos como correr.

4. Lo malo es no correr demasiado tarde, ¡puede mantenerte despierto por la noche!

Suplemento: En realidad, no es tan particular. Mientras sea un ejercicio apropiado, cualquier momento es apropiado.