¿Cómo puede el boxeo aeróbico perder peso de manera efectiva?

Casi todos los movimientos del boxeo aeróbico requieren un equilibrio y fuerza muy altos en la cintura, el abdomen, las rodillas y las manos. Entonces mi cintura y abdomen se ejercitaron bien. Mujeres que permanecen sentadas y trabajando durante largos periodos de tiempo, lo que provoca acumulación de grasa.

Las mujeres con abdomen protuberante son muy indicadas para perder peso mediante el boxeo aeróbico. Además, debido a que el boxeo aeróbico tiene un poder explosivo instantáneo muy fuerte y una gran extensión de las extremidades, la cantidad de ejercicio es mucho mayor que el aeróbico tradicional, lo que es muy adecuado para mujeres con acumulación excesiva de grasa.