¿Alguien sabe cómo prevenir y tratar las cataratas?

1. Preste atención al ajuste psicológico: trate las cosas con calma, tenga una mentalidad amplia, mantenga un estado de ánimo cómodo y controle la ira. Cultive su interés en criar flores, pájaros y peces de colores para cultivar sus sentimientos. Hablar más con los jóvenes puede distraer la atención de las cosas desagradables, estimular una fuerte pasión por la vida y desempeñar un papel en la prevención y el retraso de la progresión de la enfermedad.

2. Reforzar la higiene ocular. No es necesario frotarse los ojos con las manos ni utilizar pañuelos y toallas sucias para secarse o lavarse los ojos. Después del uso excesivo de los ojos, las personas que llevan mucho tiempo sedentarias deben levantarse y ejercitarse durante 10 a 15 minutos, con un intervalo de 1 a 2 horas, y realizar ejercicios oculares con la cabeza levantada. Duerma lo suficiente y recupérese de la fatiga a tiempo.

3. Prevenir y tratar activamente las enfermedades crónicas, incluidas las enfermedades oculares y las enfermedades sistémicas. En particular, es más probable que la diabetes se complique con cataratas, y es necesario controlar el azúcar en la sangre de manera rápida y efectiva para prevenir un mayor desarrollo de la enfermedad.

4. La dieta debe ser rica en proteínas, calcio y oligoelementos, y consumir más alimentos que contengan vitaminas A, B, C y D. Comer más pescado puede mantener una visión normal y ralentizar la progresión de la enfermedad. la enfermedad.

La práctica ha demostrado que fumar es propenso a sufrir cataratas, por lo que conviene dejar de fumar lo antes posible.