¿Qué debo hacer para erradicar el pie de atleta?
De hecho, el mal olor de pies se debe a que nuestras plantas tienen más glándulas sudoríparas y son propensas a sudar. Además de contener gran cantidad de agua y sal, el sudor también contiene ácido láctico y urea. En caso de sudoración frecuente, las bacterias de las plantas de los pies se multiplicarán y descompondrán. En este momento se añade la urea y el ácido láctico del sudor, que desprenderá un olor. Y si los zapatos que usas en este momento no son transpirables, el olor de tus pies y de estómago será cada vez más intenso. Entonces, ¿qué se puede hacer para erradicar el pie de atleta? ¿Cómo curar el pie de atleta y el mal olor de los pies?
1. Método de tratamiento
1. Rábano para eliminar el olor de pies: los pacientes con olor de pies pueden preparar un rábano, cortarlo en rodajas finas y uniformes, luego ponerlo en una olla y agregarlo. una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego alto durante 3 minutos, luego cocine a fuego lento durante 7 minutos, luego vierta en un recipiente. Después de que el agua caliente se haya enfriado, coloque los pies en el agua y lávelos continuamente durante aproximadamente una semana. Verá que el olor de los pies se reduce. Puede usar rábano blanco para tratar el pie de atleta y los pies apestosos. Primero lave el rábano blanco y córtelo en rodajas, luego, como si fuera sopa de rábano blanco, viértalo en un recipiente después de cocinarlo y espere hasta que la temperatura del agua sea moderada. Mete los pies, déjalos en remojo durante unos 30 minutos y si insistes en usarlo durante aproximadamente una semana, el efecto será evidente.
2. Lávate los pies con agua salada: Antes de lavarte los pies, haz un recipiente con agua caliente, añade una cantidad adecuada de sal y unas rodajas de jengibre. Cuando el agua caliente no esté caliente, introduzca los pies y frótelos durante unos 10 minutos. Esto no sólo puede curar el olor de los pies, sino también eliminar la fatiga.
3. Cebollino para eliminar el olor de los pies: el cebollino también es muy eficaz para tratar el pie de atleta. Primero prepare medio kilo de puerros, luego hiérvalos en agua durante unos 10 minutos y luego saque los puerros. También es eficaz remojar los pies en agua de puerros hervida. Remoje una vez al día durante 30 minutos cada vez y úselo continuamente durante aproximadamente una semana.
4. La oxitetraciclina elimina el olor de los pies: a muchas personas les preocupa el olor de los pies. Después de practicar muchas veces, muela la oxitetraciclina hasta convertirla en polvo y aplíquela uniformemente. Utilice 1 o 2 tabletas cada vez en los espacios entre los pies. dedos de los pies, si lo mantiene durante aproximadamente medio mes, encontrará que el olor de los pies se reduce gradualmente.
5. Lávate los pies con agua de jengibre: Puedes poner el jengibre en una olla y hervirlo, o puedes agregar una cantidad adecuada de sal hervir durante unos 5 minutos y verterlo en el recipiente. Cuando la temperatura sea moderada, introduzca los pies. No solo puede eliminar el olor, sino que también puede aliviar la fatiga.
2. Causas del mal olor de pies
(1) Ambiente húmedo
Los pies son una parte sudorosa. Hay muchas glándulas sudoríparas en las plantas de los pies. , que sudan más que el cuerpo. Otras partes del cuerpo sudan de 2 a 4 veces más. Además de agua y sal, el sudor también contiene ácido láctico y urea. Un ambiente húmedo es una causa importante del mal olor de pies.
(2) Espacio cerrado y congestionado
Cuando los zapatos se usan apretados y tienen poca ventilación, no solo se humedecerán más, sino que también liberarán dióxido de carbono y provocarán olor en los pies. volverse más evidente. La diferencia obvia es que incluso si sudas mucho en verano, siempre que uses sandalias, el olor de los pies mejorará significativamente.
(3) Cría de bacterias
La causa más importante del olor es la proliferación de bacterias que pueden descomponer la queratina en la piel y la urea y el componente de ácido láctico del sudor de los pies. Forma varios metabolitos que contienen olor. Estos olores no se pueden disipar en los calcetines y formarán metabolitos que contienen olor. El pie de atleta suele ser causado por moho. El olor más grave del pie de atleta se produce entre los tendones de los dedos, lo que provoca el pie de atleta húmedo y podrido.
(4) Pies antihigiénicos
Es posible que a algunas personas no les guste lavarse los pies, lo que provoca la formación de mucha cutina vieja y caspa en los pies. Luego fermentan bajo la acción del sudor y las bacterias, provocando un mal olor. Con el tiempo, pueden desarrollarse diversas enfermedades de los pies.
(5) Problemas con los zapatos
Algunas personas que no suelen tener mal olor en los pies ocasionalmente tienen mal olor en los pies, por lo que deben considerar si se trata de un problema con los zapatos. Algunos zapatos de goma, calcetines de nailon, etc. pueden provocar fácilmente olor en los pies. Esto se debe principalmente a que no son transpirables.
(6) Infección por hongos en los pies
La infección por hongos en los pies también se llama tinea pedis y es una causa importante del mal olor de los pies. Esta situación no se puede solucionar con la limpieza. , necesita tratamiento antimicótico oportuno. Además, la tiña del pie es contagiosa. Las personas que la padecen no deben compartir ropa con ellos ni tocar otros lugares después de hurgarse los pies.
3. Previene el mal olor de pies
1. Lávate los pies todos los días
Para evitar que tus pies huelan mal, es importante mantenerlos limpios. todos los días con agua tibia y jabón para los pies, puede eliminar eficazmente la suciedad, el sudor de los pies y los hongos que causan el mal olor. Lávese entre los dedos de los pies y entre las uñas, ya que estos suelen ser escondites para las bacterias. Si te huelen los pies, lávalos varias veces al día. Una vez por la mañana, otra por la noche y después de un entrenamiento o una sesión de sudoración.
2. Exfoliar tus pies
Quitar la piel muerta de tus pies también puede prevenir la propagación del pie de atleta. Puedes frotarte los pies con exfoliante o piedra pómez en casa, o puedes ir. a un salón de belleza para realizarlo. Las uñas de los pies también deben mantenerse limpias y cuidadosamente recortadas en todo momento para evitar que las bacterias se aprovechen de ellas.
3. Mantenga los pies secos
El pie de atleta es causado por bacterias, y es más probable que las bacterias se reproduzcan en un ambiente húmedo, por lo que mantener los pies secos significa evitar la humedad, lo que provocará naturalmente no deja oportunidad para que las bacterias la aprovechen. Asegúrese de secarse los pies después de ducharse, incluso entre los dedos. Aplique alcohol isopropílico en los dedos de los pies después de secarlos. El alcohol isopropílico puede resecar aún más la piel entre los dedos de los pies.
4. Utilice calcetines
Si le resulta conveniente, asegúrese de utilizar calcetines cuando utilice zapatos. Los calcetines pueden ayudar a absorber la humedad y reducir el pie de atleta. Si no usa calcetines, el sudor de sus pies se frotará directamente en sus zapatos o se quedará entre los dedos, empeorando el pie de atleta. Se recomienda usar calcetines antibacterianos, que están hechos de materiales especiales y pueden prevenir el crecimiento de bacterias.
5. Utiliza antitranspirante para pies
El antitranspirante contiene ingredientes antitranspirantes, que pueden prevenir la producción de sudor y reducir el pie de atleta. Rocíe un poco de antitranspirante en sus pies antes de acostarse para permitir que los ingredientes activos del interior tengan tiempo suficiente para penetrar en la piel de sus pies y ejercer efectos antitranspirantes al día siguiente. No olvide rociar también un poco entre los dedos. , esta es la "zona más afectada" por el sudor de los pies y el pie de atleta.
6. Utilice el calzado adecuado
Un factor importante en el pie de atleta es que los zapatos no son transpirables. Al comprar zapatos, trate de elegir unos que tengan buena transpirabilidad. No los use sin ellos, ya que generalmente no son transpirables. Elija zapatos de lona y malla para asegurar la circulación del aire a través de sus pies.