¿Cuáles son algunas formas de prevenir el cáncer en la vida diaria? ¿Cuáles son algunas formas cotidianas de prevenir el cáncer?
Abandona la mesa inmediatamente cuando estés lleno a siete décimas partes.
"A veces recojo a mi nieta pequeña. Antes de ir a la escuela, al menos 10 de los niños que veo en la puerta son gorditos." Hoy en día, la obesidad se ha convertido poco a poco en un problema social. Los expertos están muy preocupados de que la obesidad provoque muchas enfermedades crónicas, como el cáncer colorrectal, el cáncer de próstata, el cáncer de páncreas, el cáncer de mama, etc. Debido a los niveles elevados de lípidos en sangre, los expertos no fuman ni beben menos, tratan de no asistir a banquetes y tratan de volver a casa a comer. Solo comía un siete por ciento completo todos los días, pero no pudo resistir la tentación de una comida deliciosa. Sintió que casi había comido, por lo que inmediatamente se levantó de la mesa y nunca se quedó. Aunque en el hospital le dijeron que podía pedir un coche en cualquier momento, los expertos rara vez lo utilizaban excepto para asistir a algunas reuniones.
En los últimos 50 años, la incidencia de cáncer entre los residentes chinos se ha duplicado y esta cifra sigue creciendo. Según los expertos, muchos tumores son "inducidos" por malos hábitos de vida. Por ejemplo, una dieta rica en grasas y comer carne en lugar de verduras puede inducir a más pacientes con cáncer de intestino; el aumento de fumadores provocará que muchos pacientes inocentes con cáncer de pulmón aumenten debido al "humo pasivo" y a la infección por VPH; la tasa de incidencia de cáncer de cuello uterino, pero estos factores adversos son completamente controlables. "Si eres chef y fumas, tus posibilidades de contraer cáncer son diez veces mayores que las de la gente normal." Fumar es tan perjudicial para las personas como los accidentes de tráfico. Los expertos esperan que el gobierno reconozca el grave daño del tabaquismo, trate el hábito de fumar como conducir en estado de ebriedad y tome otras medidas como reducir la producción y aumentar los impuestos al tabaco. Creo que disminuirán las enfermedades crónicas relacionadas con el tabaquismo, incluido el cáncer.
Un examen físico como el examen anual de un coche
Los expertos realizan un examen físico minucioso cada año. "A menudo bromeo diciendo que no te preocupas tanto por ti mismo. Tienes un coche y no puedes conducirlo durante unas horas al día, pero tienes que enviarlo a una inspección anual todos los años. Sin una inspección anual, tu coche no puede circular por la carretera."
Nuestros órganos internos nos proporcionan Después de un año de arduo trabajo, necesito revisarlo cuidadosamente cada año. Un examen físico puede revelar su estado de salud y detectar cánceres tempranos y lesiones precancerosas. Las lesiones precancerosas no son cáncer en sí mismas, pero pueden volverse cancerosas fácilmente. Los expertos llevan más de medio siglo trabajando en la práctica clínica y han visto a un canino irritar la mucosa bucal del paciente durante mucho tiempo y luego la mucosa se vuelve cancerosa. Algunas irritaciones crónicas a largo plazo también pueden convertirse en cáncer. Después de fumar, el tracto respiratorio puede convertirse en cáncer de pulmón después de una infección lenta y encantadora a largo plazo. Por lo tanto, si se encuentran algunas células anormales en el esputo, deben tratarse lo antes posible. "No tengan miedo de contraer hepatitis B. Yo la he tenido, pero si es hepatitis B persistente, el antígeno es positivo, el virus todavía se está replicando o incluso el feto está drogado, pronto puede volverse canceroso y usted Es importante tratar las lesiones precancerosas y el cáncer temprano, clave para reducir la incidencia y mortalidad por cáncer en nuestro país.
El año pasado, el modelo de aviación Luo Yang murió repentinamente. Ha tenido síntomas de enfermedad coronaria durante algún tiempo, pero se negó a someterse a controles o a recibir tratamiento. Si se somete a una angiografía por tomografía computarizada (TCA) a tiempo, se puede evaluar completamente el suministro de sangre de sus arterias coronarias. Si se trata a tiempo, aún podrá trabajar durante muchos años. Su prematura muerte dejó a la gente sintiéndose triste. Los expertos aconsejan a todos: "Un examen físico anual es como un reloj. Limpie el lodo. No crea que no estoy enfermo y busque un médico. No espere a que se rompan los frenos antes de chocar contra un puente. Será demasiado tarde para cambiarlo."
No te enojes una vez al año
La relación entre los factores mentales y la aparición y el pronóstico de tumores malignos ha atraído durante mucho tiempo la atención de la gente. Algunos estudiosos Incluso llaman explícitamente al cáncer una “enfermedad psicosomática”. ¿Por qué los factores mentales causan cáncer? Los expertos explican que el estrés excesivo tiene una "teoría del estrés" en medicina. Después de un estrés prolongado, la función inmune del cuerpo disminuye. La autodefensa ha desaparecido, habéis retirado toda vuestra "policía". Por supuesto, es fácil ser explotado por los malos. Ahora que el ritmo de vida se está acelerando, conviene hacer una pausa.
El experto sonrió y dijo que nunca había perdido los estribos una vez al año.
¿Por qué no enojado? El experto dijo: "Soy una persona de la vieja sociedad y siento profundamente que la vida ahora es mucho mejor que en el pasado y mucho mejor que cuando estaba en problemas". ¿Por qué estoy enojado? ¿Por qué no estás satisfecho con esto y aquello? "Siempre que hay una oportunidad, el experto y su esposa van al parque a disfrutar de las flores y tomar fotografías. También le gusta aprender caligrafía, leer y escuchar música. Estos pasatiempos pueden tranquilizarlo y tranquilizarlo.