¿Por qué aparecen granos rojos en la frente y la barbilla antes de mi período?

Periodo premenstrual: afectado principalmente por las hormonas. Antes o durante la menstruación, aparecerá un pequeño acné en el rostro que desaparecerá después de la menstruación.

1. Procura llevar una dieta ligera, evitar las comidas picantes, no beber en exceso, fumar y no tomar suplementos a voluntad, porque existen muchas medicinas tradicionales chinas, como el astrágalo, las ramitas de canela, La canela, la baya de goji o las que suelen utilizar las mujeres para regular la menstruación, la decocción de Siwu, las pastillas de Siwu, etc., también pueden inducir fácilmente el acné.

2. Desarrolla el hábito de defecar todos los días, haz más ejercicio, ten un horario normal o bebe más yogur para cambiar la ecología de las bacterias intestinales que pueden reproducirse fácilmente.

3. Se debe favorecer completamente el sueño y relajarlo para evitar que se eleve el fuego hepático y se produzca un desequilibrio hormonal.

Beber más agua y comer más frutas y verduras también son buenos consejos de belleza.

5. Principios de la dieta: menos aceite, menos dulzor, menos estimulación, evitar comer demasiados alimentos que contengan pigmentos y sabores artificiales, y alimentos que contengan cafeína, como té fuerte, café, cacao, chocolate, etc. . También es fácil estimular los trastornos sebáceos y endocrinos, provocando acné más grave.

6. Las personas propensas al acné en la boca deben prestar atención al uso de pasta de dientes, porque el fluoruro de la pasta de dientes puede provocar acné fácilmente. Puede elegir pasta de dientes sin flúor o asegurarse de limpiar los restos de pasta de dientes que queden en la boca después del cepillado.

P.D. Aquí tienes una pequeña receta: si ocasionalmente tienes acné, cuando la piel solo muestra signos de enrojecimiento e hinchazón, aplicar un poco de Mentholatum (pequeña enfermera) localmente tendrá un efecto eliminador del acné inesperado. !