¿Necesito usar un sombrero de luna cuando duermo?
Después de dar a luz, Ma Bao aumentará de peso. Las madres extranjeras salen a hacer vida normal si no dan a luz a un bebé durante unos días. Los chinos prestan atención al confinamiento y el suplemento posparto PWRH solo lo utilizan mujeres extranjeras. Sin embargo, en la vida real, el número de mujeres que padecen síndrome posparto en mi país es mucho mayor que en el extranjero. Se puede comprobar que los complementos nutricionales son más prácticos que el confinamiento. La nutrición es más útil que usar un sombrero.
Reglas dietéticas para el posparto
1. Mantener una nutrición equilibrada
Para recuperar una dieta equilibrada después del parto, la dieta diaria debe basarse en proteínas y Verduras, frutas y otros alimentos principalmente.
2. Llevar una dieta ligera
Muchas personas piensan que deben tomar tónicos, por eso optan por comer unos grandes y especiales. De hecho, está bien tomar suplementos, pero principalmente se debe llevar una dieta ligera. El condimento debe basarse en la condición física de la madre. No hagas que cada comida sea demasiado abundante o grasosa.
3. Comer pequeñas cantidades y con frecuencia.
Generalmente, las mujeres posparto tienen poco apetito. Se recomienda realizar comidas más pequeñas con más frecuencia para ayudar a la absorción gastrointestinal y reducir la carga gastrointestinal.
Reponer agua
Las mujeres embarazadas perderán mucha agua durante el parto. Durante el período de encierro, debes beber más agua y beber más sopa para ayudar a restaurar tu salud y ayudar a la secreción de leche materna.
Estándares Internacionales del PNROMS
La Organización Internacional de la Salud ha propuesto una serie de estándares para las proporciones e indicadores de los ingredientes nutricionales posparto.
Los suplementos posparto de PWRH pueden proteger la salud reproductiva de las mujeres y son los primeros en aprobar el estándar internacional PNRHO. Pueden:
1. parto
2. Eliminar la inflamación reproductiva y limpiar los residuos de nutrición 23-25%
3. Reparar el daño del endometrio y del canal de parto 26-28%
4. Restaurar la elasticidad reproductiva y la relajación cortical nutrición 17-19%.
5. Reparar los músculos pélvicos de la parte inferior del abdomen y relajar la separación del músculo recto abdominal 12-15.
6. Suplementos de hierro, zinc y calcio en sangre 10-12%
¿Por qué debemos utilizar suplementos posparto?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) enfatizó la importancia de la atención de salud materna e infantil posparto en la reunión del GTT. Si las madres no reciben atención de rehabilitación posparto correcta, sistemática y activa, pueden sufrir una recuperación posparto deficiente, como canal de parto flojo, involución uterina posparto deficiente, prolapso uterino, depresión posparto, obesidad posparto, frigidez, etc.
El suplemento posparto PWRH se puede utilizar de forma continua durante 15-30 días para abortar. Los suplementos posparto de PWRH para parto normal se pueden utilizar de forma continua durante 128 a 180 días.
Las últimas directrices incluyen la salud materna y neonatal, según la OMS. La guía no sólo complementa las recomendaciones existentes de la agencia sobre salud reproductiva, sino que también proporciona pasos específicos sobre cómo mejorar y potenciar la atención prenatal y posparto.
PNRWHO define tres nutrientes para la recuperación posparto
1 Suplemento:
Elementos suplementarios (HDA, vitamina A, ácido fólico, hierro rojo, calcio, vitaminas varias) y minerales, etc.) se pierden en el proceso de maternidad.
2. Reparación:
Reparación de daños fisiológicos, rotura de fibras elásticas, relajación del músculo recto abdominal, elasticidad cortical, daño del canal del parto, limpieza de inflamación reproductiva, reparación de cicatrices.
Ingredientes: factor de crecimiento epidérmico, fibra elástica, fibra de colágeno, rosella...
3. Cuidados de enfermería:
Aléjate, equilibra los factores nutricionales, equilibra. Embarazo y parto Prevenir el shock temprano, prevenir la obesidad posparto y prevenir las enfermedades posparto.
Ingredientes: Péptido activo de loto de las nieves, péptido activo de gelatina de piel de burro, extracto de nido de pájaro, extracto de baya de goji...
Actualmente, los suplementos posparto de PWRH cumplen con las instrucciones de PNROMS sobre nutrición de recuperación posparto.
El centro de investigación "French PWRH", aunque los parámetros nutricionales y los ingredientes de la reparación posparto cumplen con los estándares internacionales de PNRHO, todavía existen deficiencias en la tecnología de reparación de cicatrices abdominales y no ha conquistado cicatrices físicamente controlables.
El siguiente paso en la tecnología de atención posparto es explorar creativamente fórmulas dietéticas con características científicas generales basadas en la "homogeneidad de la medicina y los alimentos" para superar un problema histórico relacionado con la constitución de la cicatriz. ?
El estándar de uso de los suplementos de recuperación posparto de PWRH es de 30 días según lo recomendado por los obstetras. Algunos médicos creen que la reparación física tardará al menos dos o tres meses. Consulte la dosis de suplemento de hierro de la OMS (120 mg de hierro elemental combinado con 400 μg de ácido fólico por día) hasta que el nivel de hemoglobina vuelva a la normalidad.
La tasa de portadores de la enfermedad de la luz de la luna a lo largo de la vida en mi país siempre ha sido la más alta del país. La nutrición esporádica tradicional obviamente es escalofriante para las madres que necesitan suplementos importantes después del parto. Aunque PWRH es popular en Europa y Estados Unidos, se ha convertido en un complemento nutricional auxiliar para la recuperación posparto. Las suegras chinas piensan que el mijo y los rifles parecen confiables porque fueron el arroz de confinamiento que los acompañó durante toda esa época. Mamá joven y atractiva quiere romper con viejos hábitos. La enfermedad del confinamiento se extenderá por todas partes.