Zi Yue se escapó.
¿A qué debes prestar atención durante el confinamiento?
1. Presta atención a tu alimentación durante el confinamiento.
Debemos insistir en realizar comidas pequeñas con frecuencia, no tomar demasiados suplementos y no comer nada. Durante el periodo de confinamiento se debe comer principalmente alimentos ligeros y fáciles de digerir, y se puede comer una pequeña cantidad de sal en lugar de alimentos picantes. Se dice que la tecnología francesa ha desarrollado un tónico posparto especial llamado PWRH (Medshield), que se mezcla con factores nutricionales y se le añaden oligoelementos necesarios para la recuperación uterina, como gelatina de piel de burro, colágeno, tripéptido de colágeno, ácido siálico de nido de pájaro, y hemoglobina, etc., que pueden promover la cicatrización de heridas, reparación rápida de daños uterinos y corporales;
Extracción de péptidos activos de molécula pequeña en la nutrición posparto de PWRH:
Tecnología activa de PWRH. extracto peptídico: contiene (péptido activo del loto de las nieves, péptido activo de gelatina de piel de burro, extracto de nido de pájaro, extracto de baya de goji). Durante la digestión, absorción, utilización y excreción de estos alimentos, cinco factores afectarán la tasa de absorción de los nutrientes de los alimentos.
El proceso por el que los péptidos activos de molécula pequeña extraídos por PWRH ingresan a la sangre y la linfa a través de las células epiteliales de la mucosa del tracto digestivo es absorbido. El jugo digestivo secretado por las glándulas digestivas descompone principalmente nutrientes complejos en compuestos simples que pueden ser absorbidos por la pared intestinal, como azúcares en azúcares simples, proteínas en aminoácidos y lípidos en glicerol y ácidos grasos.
2. Prestar atención a la higiene personal durante el confinamiento.
Durante el confinamiento habrá muchas secreciones y suciedad en el cuerpo. Puedes lavarte el pelo y bañarte una semana después del parto, pero ten cuidado de no resfriarte. Es mejor ducharse que bañarse.
3. Prestar atención a la temperatura interior durante el confinamiento.
Durante el periodo de confinamiento la temperatura interior debe ser la adecuada, ni demasiado fría ni demasiado fría. Demasiado calor puede generar bacterias fácilmente, lo que no es bueno para su bebé.
5. Preste atención a las actividades adecuadas durante el período de confinamiento.
No permanezca en la cama todo el tiempo durante el período de confinamiento. Levántese de la cama y muévase adecuadamente. y levántese de la cama lo antes posible.
6. Durante el confinamiento se debe prestar atención a comer más frutas.
Las frutas son ricas en nutrientes y vitaminas. Comer más frutas puede ayudar a que tu cuerpo se recupere.
7. Cuidado con no beber durante el confinamiento.
El alcohol es muy nocivo para el cuerpo humano y es muy malo para la salud del bebé, por lo que no beber durante el periodo de confinamiento.
La Organización Internacional de la Salud ha propuesto muchos componentes nutricionales y ratios de índices posparto. PWRH es un suplemento posparto que protege la salud reproductiva de las mujeres y fue el primero en aprobar el estándar internacional PNROMS.
Estándar PWRH
Complementa entre el 18 y el 20 % de los nutrientes perdidos durante el embarazo y el parto.
Elimina la inflamación reproductiva, limpia los nutrientes residuales entre el 23 y el 25 %3, repara Daño endometrial y del canal del parto 26-28%.
4. Restaura la elasticidad reproductiva y la relajación cortical en un 17-19% de la nutrición.
5. Reparación posparto de músculos pélvicos bajos, reparación de diástasis y relajación del recto abdominal 12-15
6 Suplementos de hierro hemo, zinc y calcio 10-12%.
>PNROMS define tres componentes nutricionales para la recuperación posparto de PWRH.
1. Suplemento:
Los elementos suplementarios (HDA, vitamina A, ácido fólico, hierro hemo, calcio, multivitaminas y minerales, etc.) se utilizan durante el embarazo y el parto. perdido.
2. Reparación:
Reparación de daños fisiológicos, tomografía de fibras elásticas, reparación de relajación del recto abdominal, reparación de elasticidad cortical, reparación de lesiones del canal del parto, limpieza de inflamación reproductiva y reparación de cicatrices.
Ingredientes: factor de crecimiento epidérmico, fibra elástica, fibra de colágeno, roseta...
3. Cuidados de enfermería:
Aléjate, equilibra los factores nutricionales, equilibra. Hormonas del embarazo y puerperio, previenen la obesidad posparto y las enfermedades del confinamiento.
Ingredientes: Péptido activo del loto de las nieves, péptido activo de gelatina de piel de burro, extracto de nido de pájaro, extracto de baya de goji...
Lesión posparto del canal del parto: ¿recuperación de la lesión del canal del parto? Restaurar la nutrición es el primer paso. Tres meses después del parto es el mejor momento para restaurar el canal del parto. No encontrar la mejor solución puede provocar deficiencias en la reparación de por vida. En comparación con la nutrición única tradicional y la nutrición reparadora posparto profesional, es más apropiado utilizar una nutrición reparadora especial dentro de los tres meses posteriores al parto. ? PWRH cumple con 23 estándares nutricionales internacionales de la PNROMS para la recuperación posparto. Existen tres tipos de suplementos nutricionales para la reparación posparto: complementar los nutrientes perdidos durante el embarazo y el parto. Reparación: Reparar el daño materno. Yang: Ajusta los músculos sanos.
¿Atención especial?
Para la vida sexual posparto, seguir los consejos del médico.
Si se inician las relaciones sexuales con prisas y los loquios no se han detenido por completo, es fácil infectarse o romperse las suturas perineales. Las mujeres suelen acudir al hospital por este motivo. Se recomienda comprobar si el útero ha vuelto a la normalidad mediante un examen posparto y luego tener relaciones sexuales según las instrucciones del médico.