¿Qué se debe complementar para la atención médica de primavera?
Apoya la rectitud, nutre los alimentos y mejora la salud.
En primavera conviene elegir alimentos ligeros y suaves, que favorezcan la rectitud y repongan la vitalidad.
Si eres partidario de la deficiencia de Qi, puedes comer más alimentos que fortalezcan el bazo y el Qi, como gachas de arroz, batatas, ñame, patatas, huevos, huevos de codorniz, pollo, carne de codorniz y ternera. , carnes magras, pescado fresco, cacahuetes, sésamo, dátiles, castañas, miel, leche, etc.
Aquellos con deficiencia parcial de qi y yin pueden comer más alimentos que nutran el qi y el yin, como zanahorias, brotes de soja, tofu, raíz de loto, castañas de agua, lirios, hongos blancos, setas shiitake, huevos de pato, carne de pato, carne de conejo, pollo de campo, carne de tortuga, etc.
Utilice rápidamente suplementos medicinales para curar enfermedades y fortalecer el cuerpo.
Los suplementos medicinales están dirigidos a la evidente deficiencia de qi, sangre, yin y yang en el cuerpo humano. Cuando la pérdida no se puede corregir con complementos alimenticios, se deben administrar suplementos dulces bajo la guía de la medicina tradicional china para equilibrar el yin y el yang, curar enfermedades y fortalecer el cuerpo. Para aquellos que están físicamente débiles, tienen dificultad para respirar, son perezosos, no pueden soportar la fatiga, a menudo se resfrían, sudan fácilmente o tienen órganos caídos, medicamentos patentados chinos como las píldoras Buzhong Yiqi, las píldoras Ginseng Jianpi, las píldoras Xiangsha Yangwei, el polvo Yupingfeng, etc. . Se puede seleccionar según corresponda. La dieta medicinal se puede complementar con pollo guisado con astrágalo, codonopsis y ginseng, sopa de champiñones con ginseng, arroz con ginseng y azufaifa, sopa Fengli Jianpi, etc.
Además, según la teoría de la medicina tradicional china de que "nutrir el yang en primavera es más importante que nutrir el hígado", la función del hígado humano es más vigorosa en primavera, por lo que se debe prestar atención. Para nutrir el hígado, puede usar gachas de Gorgona para reponer la esencia y gachas de rehmannia glutinosa cocidas para disipar las extremidades y nutrir el cuerpo. Para las gachas deficientes y resistentes al viento, use wolfberry, Polygonatum odoratum, Polygonatum odoratum y Adenophora adenophora para complementarlas. También puedes optar por comer rodajas de Shouwu Gan, pepino de mar Haiyan, panceta de arroz con ginseng, Hongjianfengguan, etc. , tiene el efecto de apertura y tónico, ayudando a que aumente el qi del hígado.
El estado de ánimo confortable es complementado por Dios.
La primavera es la estación en la que los pacientes mentales son propensos a enfermarse. La persona promedio también puede experimentar síntomas del "sueño primaveral", como inestabilidad emocional, ensoñaciones, pensamiento activo, dificultad para concentrarse, somnolencia, apatía y otros síntomas. Especialmente los ancianos y los enfermos, que son menos tolerantes a los estímulos adversos, tienden a ser sentimentales y fácilmente irritables en primavera.
La mejor manera de cambiar este mal humor es buscar la elegancia propia según tu condición física y aficiones, para así cultivar tus sentimientos, relajar tu estado de ánimo, nutrir tu hígado y regular tu mente.