Cómo mantener segura la comida de su bebé cuando viaja: consejos prácticos y sugerencias bien pensadas
Elige los restaurantes con cuidado
Cuando viajes, elige restaurantes con buena reputación y buenas críticas, y consulta las recomendaciones de familiares y amigos, para que puedas disfrutar de una comida deliciosa con más confianza.
Presta atención a los métodos de cocción.
Asegúrate de que los alimentos estén bien cocinados para matar posibles bacterias o virus. Evite comer alimentos poco cocidos, especialmente carnes, mariscos y huevos.
Asistente de refrigerios
Lleve consigo los refrigerios favoritos de su bebé para que pueda satisfacer su gusto en circunstancias especiales al comer fuera.
No olvides la seguridad del agua potable.
Asegúrate de que tu bebé solo beba agua hervida o embotellada y evita beber agua sin tratar. Cuando esté fuera de casa, elija agua embotellada de una marca reconocida.
Ten cuidado con los aditivos alimentarios.
Intenta elegir alimentos que no contengan aditivos ni conservantes para tu bebé, y evita los alimentos que contengan colorantes, sabores y otros aditivos artificiales.
Presta atención al historial de alergias.
Si tu bebé tiene antecedentes de alergias alimentarias, se debe prestar especial atención a evitar los alimentos alergénicos. Consulte a su médico antes de viajar.
Lleva contigo medicamentos de primeros auxilios.
Preparar algunos medicamentos de primeros auxilios de uso habitual, como antipiréticos, antidiarreicos, antiinflamatorios, etc., en caso de emergencia.
Se deben desarrollar hábitos higiénicos
Educar a tu bebé para que desarrolle buenos hábitos de higiene, especialmente al salir, evitar el contacto con instalaciones públicas y vajillas ajenas. Lávese las manos rápidamente antes de las comidas y después de ir al baño para mantenerlas limpias.