Confucio dijo: ¿Se pueden comer alimentos ácidos?

Las cosas ácidas son muy apetecibles y favorecen la digestión. Las madres comerán más alimentos durante el parto y muchas comerán cosas ácidas para digerir. Por eso el artículo de hoy hablará de ello. ¿Se puede comer comida ácida durante el confinamiento?

En primer lugar, puedes comer algo de comida ácida con moderación durante el confinamiento y enjuagarte la boca o cepillarte los dientes a tiempo después de las comidas. El ambiente de vida de la madre debe ser tranquilo y confortable, preferiblemente en un lugar con buena iluminación, y la habitación debe estar ventilada todos los días. Durante el parto posparto, la madre debe tener suficiente tiempo de descanso. Beber más sopa ayudará a extraer la leche. La higiene materna también es importante. Báñese con frecuencia, cámbiese la ropa interior con frecuencia, asegúrese de tener la piel limpia y seca y preste atención a la higiene bucal.

En segundo lugar, se pueden consumir alimentos ácidos durante el confinamiento. No tiene ningún efecto sobre el cuerpo o el feto. Se recomienda comer más carne magra, leche y huevos durante el próximo mes. Espere a que los alimentos ricos en calcio aceleren la recuperación de su cuerpo. Preste atención a comer más frutas y verduras frescas, beber más agua, levantarse de la cama y caminar adecuadamente para reducir el estreñimiento y acelerar la eliminación de los loquios. Asegúrate de no quedarte en la misma habitación durante este mes.

Por último, las mujeres deben prestar atención al descanso durante el confinamiento y a no estar demasiado cansadas. No hagas nada hasta que termines con tu encierro y tu energía vuelva a la normalidad.