¿Qué debería comer la luna?
El ginseng del noreste es un buen alimento complementario para las mujeres embarazadas. Después del parto se pueden ingerir algunos alimentos que complementen el hierro y la sangre, como azufaifa, maní, huevos, etc., que son muy eficaces para tratar la anemia provocada por el sangrado excesivo. También se pueden comer algunas sopas nutritivas que reponen el qi y la sangre, como pollo de huesos negros guisado con dangshen, lomo de cerdo guisado con maní, manitas de cerdo guisadas con brotes de soja, etc. Para las mujeres que acaban de dar a luz, es probable que la pérdida de Qi y sangre sea baja, por lo que necesitan reponer Qi y sangre.
Después de dar a luz, debes prestar atención a descansar más, no realizar trabajos físicos, comer comidas pequeñas y comer alimentos más nutritivos y ricos en proteínas. El bebé sangra profusamente y consume muchos gases en sangre. Para complementar el hierro, preste atención a una nutrición equilibrada y coma más alimentos que contengan hierro, como hongos negros, pasta de sésamo, azufaifa, verduras de hojas verdes, carnes magras, huevos, productos de soja, etc.
La insuficiencia de Qi y sangre después del parto también puede provocar una baja producción de leche y debilidad física, por lo que la nutrición debe complementarse adecuadamente. Puedes beber azúcar moreno después de dar a luz. El azúcar moreno es extremadamente rico en oligoelementos y minerales que pueden favorecer la descarga de los loquios. Por lo general, no es aconsejable beberlo durante más de diez días. El consumo prolongado aumentará los loquios sanguinolentos. Al mismo tiempo, las mujeres embarazadas deben prestar atención a mantener un buen humor, descansar más y regular eficazmente su cuerpo.