¿Puedo comer lechuga durante el confinamiento?
Este mes podrás comer lechuga.
Se podrá comer lechuga durante el confinamiento. La lechuga no sólo es rica en nutrientes, sino que también puede producir más leche para las mujeres durante el confinamiento y satisfacer sus necesidades nutricionales durante el confinamiento.
No comas demasiado.
Pero no comas demasiado, porque la lechuga es una verdura fría. Si comes demasiado, es probable que te provoques indigestión, diarrea o malestares gastrointestinales recurrentes.
Otras verduras comestibles
Además de la lechuga, hay muchas verduras que se pueden comer durante el confinamiento, como el apio, la lechuga, la col, etc. Aunque estas verduras son comunes, todas son verduras nutritivas. Recuerde no comer alimentos que se conviertan nuevamente en leche. Los más comunes son los puerros, las berenjenas y las judías. No se deben comer ni demasiado fríos ni demasiado picantes.