Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué tal si preparas sopa por la mañana y la bebes por la noche?
¿Qué tal si preparas sopa por la mañana y la bebes por la noche?
Respecto a este problema:
La sopa no se debe cocinar por mucho tiempo. Si se cocina desde la mañana hasta la noche, se perderán muchos nutrientes.
Se recomienda comer principalmente alimentos ligeros por la noche, porque el metabolismo de las personas se ralentizará por la noche y comer demasiado aceite no es bueno para la salud de las personas, por lo que si bebe sopa, simplemente beba sopa clara; , no te excedas.
Intente beberlo mientras come. Cuanto más lo beba, más tarde será, lo que no favorece la absorción y la preservación de la salud.