La forma más rápida y eficaz de perder peso (natural e inofensiva)

Beber un vaso de agua después de despertar puede favorecer el metabolismo y limpiar los intestinos.

Beber dos vasos de agua antes de comer puede aumentar la sensación de saciedad.

No cenar dos horas antes de acostarse por la noche.

La pérdida de peso científica puede ayudarte a perder peso sin recuperarlo.

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Mi amigo usó algunas cajas y realmente perdió peso.