¿Se pueden comer dátiles de invierno durante el confinamiento?
1. Ñame guisado con gallina: El cuerpo de las mujeres queda muy débil después del parto, y no sólo necesitan amamantar sino también cuidarse. En este momento, la sopa de gallina no solo puede promover la lactancia, sino que el ñame también puede fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión;
2. Gachas de mijo y huevo: el mijo contiene un contenido relativamente alto de hierro. Beber más puede reponer el qi y la sangre y mejorar la constitución débil y fría. Al mismo tiempo, añade a la papilla unos dátiles rojos, cacahuetes y azucenas, que es un gran complemento para el organismo de la madre;
3. Fideos al huevo: Los fideos al huevo son un ingrediente muy habitual durante el encierro. período porque son fáciles de digerir y mamá comerá alimentos relativamente livianos este mes, por lo que el alimento principal son los fideos;