¿Se pueden comer dátiles de invierno durante el confinamiento?

Durante el período de encierro, con el fin de curar heridas y reorganizar el tracto gastrointestinal un mes después del parto, no se recomienda comer dátiles de invierno. Durante el período de confinamiento, hay menos actividad, la motilidad gastrointestinal es lenta y es fácil de digerir sopas y alimentos proteicos de alta calidad.

1. Ñame guisado con gallina: El cuerpo de las mujeres queda muy débil después del parto, y no sólo necesitan amamantar sino también cuidarse. En este momento, la sopa de gallina no solo puede promover la lactancia, sino que el ñame también puede fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión;

2. Gachas de mijo y huevo: el mijo contiene un contenido relativamente alto de hierro. Beber más puede reponer el qi y la sangre y mejorar la constitución débil y fría. Al mismo tiempo, añade a la papilla unos dátiles rojos, cacahuetes y azucenas, que es un gran complemento para el organismo de la madre;

3. Fideos al huevo: Los fideos al huevo son un ingrediente muy habitual durante el encierro. período porque son fáciles de digerir y mamá comerá alimentos relativamente livianos este mes, por lo que el alimento principal son los fideos;