Enseñarte cómo agrandar tus senos antes de acostarte.
Enseñarte a agrandar tus pechos antes de acostarte. En la vida, muchas niñas tienen problemas con los senos pequeños. Debido al pobre desarrollo durante la pubertad, muchas personas quieren agrandar sus senos más adelante en la vida. ¿Qué posición puedes utilizar para agrandar tus senos mientras duermes? A continuación se muestra mi guía cuidadosamente organizada para enseñarle cómo agrandar sus senos antes de acostarse.
Enseñarte cómo agrandar los senos antes de acostarte 1 Acción 1: Arrodíllate en la cama con las piernas juntas, de modo que tus muslos y pantorrillas formen un ángulo de 90 grados, luego inclina la parte superior del cuerpo hacia adelante hasta quede paralelo al suelo, luego estire los brazos y las manos. Doble los codos hacia afuera como si estuviera haciendo flexiones, manteniendo el pecho moderadamente abierto.
Acción 2: Arrodíllate en la cama con las piernas juntas, presta atención a estirar las plantas de los pies, inclina la parte superior del cuerpo hacia adelante para quedar paralelo al suelo, estira los brazos para apoyar el suelo y Separe los brazos de la parte superior del cuerpo, la parte superior del cuerpo de los muslos y los muslos de las pantorrillas 90 grados.
Acción 3: Luego presiona la parte superior de tu cuerpo hacia abajo hasta que tu frente toque la cama y tu pecho se abra. Sigue moviéndote durante unos segundos. En este momento, debes prestar atención al hecho de que el ángulo entre el muslo y la pantorrilla debe ser consistente.
Acción 4: Continúa la acción anterior, gira la parte superior del cuerpo hacia la izquierda y coloca la mano izquierda en el lado izquierdo de la cabeza. Al hacer esto, mantenga las rodillas, las pantorrillas y la mano derecha cerca de la cama. Después de respirar de forma natural, repite el movimiento en la otra dirección.
Enseñarte a agrandar tus pechos antes de acostarte.
Instrucciones de acción: Abre la boca del tigre en la mano derecha e inserta la boca del tigre en la ranura debajo del pecho izquierdo. Luego, mientras realiza el movimiento de elevación, cierre suavemente las mandíbulas. Sube y sube, no uses demasiada fuerza, solo haz que sientas que te estás concentrando hacia el centro. Repita 10 veces, luego cambie a su mano izquierda y masajee el pecho derecho, repita 10 veces.
Eficacia: Esta acción tiene un efecto de apoyo sobre el pecho. Para evitar que se hunda, su "cono" está moldeado a la perfección.
Segundo, movimiento de aducción
Fundamentos de la acción: Separar los cinco dedos de la mano derecha, no juntarlos, de lo contrario se perderá la fuerza. Coloque cuatro dedos en la parte exterior de su pecho izquierdo y su pulgar en la parte superior del pecho. En términos generales, el cofre está "envuelto". Luego, tire suavemente hacia adentro. Repita 10 veces, luego cambie a su mano izquierda y retraiga su pecho derecho, repita 10 veces.
Efecto: Esta acción puede impedir la expansión del pecho. Los senos de muchas personas son antiestéticos, no sólo porque caen, sino también porque se extienden hacia afuera para formar "senos auxiliares", haciéndolos parecer gordos y sin forma.
En tercer lugar, dibuja un círculo en el exterior
Dobla los codos de ambas manos a 90 grados, luego ábrelos y levántalos hasta una posición paralela al pecho, con las palmas mirando hacia afuera y los codos hacia atrás. Dibuja círculos y repite 10 veces cada vez.
Nota: Al realizar movimientos circulares, recuerda que el rango de movimiento debe ser amplio, porque el rango de movimiento será mayor, lo que bien puede expandir el pecho y también ayudar a adelgazar los brazos.
Cuarto, dietoterapia
Para el agrandamiento de los senos, la papaya verde se pela, se quita las semillas, se corta en trozos, las costillas se cortan en trozos y se escalda en agua caliente para eliminar el olor. Hervir el agua en la olla, agregar las costillas, la papaya, las cebolletas, el jengibre y el vino de cocción, cocinar a fuego lento durante 3 horas y sazonar con sal. La papaya ha sido la fruta número uno para agrandar los senos desde la antigüedad. Entre ellos, la rica papaína y la vitamina A pueden estimular la secreción de hormonas femeninas y ayudar al agrandamiento de los senos. La papaína también puede descomponer las proteínas y promover la absorción de proteínas por parte del cuerpo. Es mejor comerla con carne.
5. Método de sugerencia psicológica
Método de sugerencia psicológica: repítete a ti misma "Mis senos están cada vez más llenos y más altos". Los psicólogos enfatizan que los senos retienen directamente las huellas del crecimiento psicológico de la mujer. Muchas veces, la decisión de hacer crecer tus senos radica en lo que te dice tu cerebro. Este consejo está más cerca del pecho de lo que pensamos y va más allá de los efectos fisiológicos de la grasa y las glándulas del interior del pecho.