Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Agrega calabaza, dátiles rojos y pasta de mijo + tostadas para el desayuno

Agrega calabaza, dátiles rojos y pasta de mijo + tostadas para el desayuno

Ingredientes:

40g de calabaza, 15g de mijo, 3 dátiles rojos, 1 cucharada de nata fresca.

Pasos:

1. Pelar la calabaza y cortarla en rodajas finas.

2. Lave el mijo y la azufaifa y retire el núcleo de la azufaifa.

3. Añade los tres ingredientes al vaso snack Dongling, añade 250 ml de agua y activa la función de cereales.

4. Una vez finalizado el espectáculo, viértelo en una taza, añade una cucharada de nata fresca y cereal, ¡y listo!