¿Qué puedes comer para crecer?
Leche
La leche es rica en nutrientes, fácil de digerir y absorber, de bajo precio y cómoda de comer. Es el "alimento más cercano a la perfección" y se llama "sangre blanca". Es el alimento natural más ideal y su nutrición original no tiene comparación con ninguna otra nutrición artificial.
Espinacas
La espinaca contiene grandes cantidades de betacaroteno y hierro. También es una excelente fuente de vitamina B6, folato, hierro y potasio. Entre ellos, abundante hierro puede mejorar la anemia ferropénica.
Zanahorias
Las zanahorias son un plato casero crujiente y nutritivo conocido como “pequeño ginseng”. Las zanahorias son ricas en azúcar, grasas, aceites volátiles, caroteno, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, antocianinas, calcio, hierro y otros nutrientes.
Naranjas
Los cítricos son ricos en nutrientes y tienen buen color y sabor. Se puede consumir fresco o transformarse en diversos productos procesados, principalmente jugo. La producción de cítricos ocupa el primer lugar entre todas las frutas, y el jugo de cítricos representa 3/4 del jugo, lo que es ampliamente favorecido por los consumidores.