Desventajas de beber té para estudiantes de secundaria
¿Pueden los estudiantes de secundaria beber té todos los días?
Los estudiantes de secundaria no pueden beber té todos los días. Los estudiantes de secundaria necesitan complementar y absorber nutrientes durante su período de crecimiento erguido. El té contiene polifenoles del té, cafeína y otras sustancias que acelerarán la velocidad de digestión del cuerpo, debilitarán los suplementos nutricionales y aumentarán la carga sobre el corazón y los riñones. Además, el té es muy irritante, por lo que las personas con el bazo y el estómago débiles tienen prohibido beberlo todos los días. Si necesita té, tómelo en pequeñas cantidades.
¿Pueden los estudiantes de secundaria beber té todos los días?
El desarrollo de los estudiantes de secundaria aún es demasiado inmaduro. Las sustancias excitadoras contenidas en el té, como la teofilina, la cafeína, etc., pueden provocar fácilmente excitación excesiva, latidos cardíacos acelerados, micción frecuente e insomnio. .
Al mismo tiempo, el ácido tánico del té también afectará a la digestión y absorción de proteínas, afectando así al desarrollo físico, por lo que no se recomienda beberlo todos los días. Se puede beber un poco light. té.
Estudiantes de secundaria, recuerden beber té con moderación, no más de 10 g por día y no más de unos 500 ml de té (solo como referencia). Se recomienda no beber alcohol por la noche.
No beba té demasiado fuerte, porque el té fuerte puede provocar fácilmente sobreexcitación, taquicardia, insomnio y otros problemas.