Métodos indígenas para aumentar la altura de un chico de 18 años
Dieta medicinal para el crecimiento de los adolescentes
Canela 1, astrágalo 3, ginseng americano 3, Atractylodes 3, Poria 3, regaliz 2, angélica china 2, peonía blanca 2, cruda rehmannia 3, Chuanxiong 2 (los anteriores son decocción de Shiquan Dabu), Lycium barbarum 3, Eucommia ulmoides 3, Liuhan 2, Huaiqi 2, Chuanqi 3, Guiyuanrou 2, etc. 1 gallo (alrededor de 2 libras) jengibre, vino de arroz y un poco de sal.
Método: 1 arriba materiales medicinales. Ponlo en la olla, agrega 10 tazones de agua, cocina a fuego lento durante aproximadamente 1 hora, luego filtra y reserva. Lavar el pollo, cortarlo en trozos, blanquearlo y reservarlo. Tome una olla de barro grande, ponga los trozos de pollo lavados, vierta el brebaje anterior, agregue unas rodajas de jengibre y 1 taza grande de vino de arroz, agregue agua para sumergir el pollo, luego póngalo en la olla eléctrica, agregue 1 -1/2 tazas de agua a la olla exterior, agregar sal cuando la carne esté cocida.
Eficacia: puede reponer en gran medida el qi y la sangre, reponer la esencia y la médula, fortalecer los músculos y los huesos, es adecuado para niños en la adolescencia y tiene el efecto de promover el desarrollo.
Estufa de cordero tónica medicinal
Angelica 2 qian, Astragalus 3 qian, Codonopsis pilosula 3 qian, Rehmannia glutinosa 3 qian, Chuanxiong 2 qian, Lycium barbarum 3 qian, Guizhi 2 qian, Guangzhou 1 qian para piel, 2 qian para Liu Han, 1 qian para papaya, 2 qian para carne de Guiyuan y 2 piezas de anís estrellado. 2 libras de cordero con hueso y media libra de huesos grandes. aceite de sésamo negro, jengibre, vino de arroz y una pizca de sal.
Método: Escaldar y lavar los huesos grandes, ponerlos en la olla junto con los materiales medicinales anteriores excepto la baya de goji, agregar 10 tazones de agua, cocinar a fuego lento durante unos 40 minutos, filtrar y reservar. Lavar y blanquear el cordero con hueso y reservar. Agregue 2 cucharadas de aceite de sésamo a la olla caliente, agregue el jengibre y saltee hasta que esté fragante, agregue el cordero y saltee, retírelo y póngalo en la olla, agregue la sopa anterior, la baya de goji, 1 taza de vino de arroz y un poco de carne sumergida. Luego póngalo en la estufa de gas para cocinar. Cuando la carne esté tierna, agregue sal.
Eficacia: puede reponer en gran medida el qi y la sangre, llenar la médula y nutrir los músculos. Es adecuado para personas con sangre y qi insuficientes, cuerpo débil y dolor de espalda y dolor de rodilla después de una enfermedad. Tiene un efecto promotor sobre el desarrollo de la menopausia, la sensibilidad al frío y al calor, los dolores de músculos y huesos del cuerpo y el desarrollo de los niños.
Receta para aumentar la altura masculina
Eucommia 2 yuanes, fruta Gorgona 2 yuanes, ñame 2 yuanes, ostra 2 yuanes, Xulian 2 yuanes, cerezo dorado 2 yuanes, hueso de dragón 3 yuanes , semilla de coix 2 yuanes, poligala 1,5 yuanes, regaliz 7 yuanes, dátil frito 2 yuanes, Cynomorium cynomorium 1,5 yuanes, ginseng americano 2 yuanes, poria cocos 2 yuanes, hinojo 2 yuanes, cabeza de anciano.
Método: Primero saltee el gallo con aceite de sésamo hasta que esté fragante, agregue la cantidad adecuada de agua y vino, luego agregue los materiales medicinales, cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora y luego sirva.
Cómo tomar: 1 a 2 veces por semana, 5 a 6 veces en total.
El médico le recuerda que no se debe tomar este medicamento demasiado pronto. Lo mejor es esperar hasta la pubertad para empezar a desarrollarse. Si tiene alguna pregunta antes o después de tomarlo, es mejor consultar inmediatamente a un practicante de medicina china para garantizar la seguridad. Mientras la placa larga (línea de escamas óseas) del cuerpo no se detenga, crecer no es un sueño.
Remedios caseros para mujeres para aumentar la altura
Kawasaki 2 yenes, águila real grande 2 yenes, águila real pequeña 2 yenes, cártamo 1,5 yenes, cordyceps 2 yenes, platycodon 2 yenes, oro No se puede cambiar por 1,5 yenes, pagoda de nueve pisos, 5 rodajas de jengibre, mitad agua y mitad vino, 1 gallina, cantidad adecuada de aceite de sésamo.
Método: Saltee el jengibre y la gallina con aceite de sésamo hasta que estén fragantes, luego agregue la cantidad adecuada de agua y vino, agregue todos los ingredientes, cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora y luego sirva.
Cómo tomar: 1 a 2 veces por semana, 5 a 6 veces.
Nota: Este medicamento no debe tomarse demasiado pronto. Lo mejor es esperar hasta después del primer período menstrual. Si tiene alguna pregunta, debe consultar a un practicante de medicina china.
15 g de baya de goji, 20 g de ostra, 20 g de ñame, 30 g de nuez, 15 g de piel de gamba, 15 g de algas, 30 g de azufaifa.
Método: muela hasta obtener un polvo fino o hágalo en polvo, tome 10 gramos de papilla cada vez.
Cómo tomar: prepare el desayuno o pastillas de miel por la mañana, 6 gramos cada vez. , un día tres veces.
50g de piel, 100g de pezuña y un huevo.
Método: Primero raspar la grasa de la piel, cortar en tiras finas, poner en 2 veces la cantidad de agua, hervir durante 7-8 horas, luego filtrar, dejar enfriar hasta que esté transparente y congelado. Guisar las pezuñas, quitarles los huesos y la piel y volver a guisar hasta que estén claras y congeladas. Rompe los huevos en un bol, derrítelos con agua hirviendo, agrega la gelatina, agrega sal refinada y glutamato monosódico, revuelve uniformemente, cocina al vapor durante 5 minutos, sácalo y vierte un poco de aceite de sésamo.
Cómo tomar: Tomar 2-3 veces por semana.
Receta para aumentar la comida
Carne de cerdo guisada con gambas y cebolleta
Ingredientes: 50g de gambas secas, 25g de cebolleta (cortada en trozos pequeños), 100g de magro cerdo (desmenuzado) .
Elaboración: Sofreír las chalotas y el cerdo desmenuzado en una cacerola de aceite, añadir el vino de cocción y el jengibre picado, luego sofreír las gambas secas, sazonar con sal y servir.
Serie de leche
Método: comer regularmente arroz y gachas de dátiles rojos cocidos con leche para tratar la debilidad física y la insuficiencia de Qi y sangre.
Bebida de leche cocida
Método: Beber 250 ml de leche en el desayuno cada mañana. Beberla regularmente puede complementar el calcio.
Jugo de Leche y Jengibre
Método: Tomar una decocción de media taza de leche y media taza de jugo de jengibre, dividida en dos veces. También se utiliza para tratar los vómitos. niños.
Sopa Shippi de Tofu
Ingredientes: 50 gramos de gambas secas, lavadas y remojadas, 200 gramos de tofu tierno.
Método de preparación: Cortar el tofu en cubos pequeños, agregar la cebolla verde picada, el jengibre picado y el vino de cocción, agregar a la cacerola de aceite y sofreír, agregar agua para hacer sopa.
Eficacia: Puede complementar completamente el calcio y es eficaz si se ingiere con regularidad.
Aumenta el secreto
Come para reponer qi y fortalecer el bazo.
Come más alimentos que puedan reponer el qi y fortalecer el bazo, como soja, lentejas blancas, pollo, champiñones, dátiles, longan, miel, etc. Consuma menos alimentos que consuman gases, como espinacas de agua y rábanos crudos.
No trabajes demasiado.
La vida diaria debe ser regular, descansar lo suficiente al mediodía en verano y mantener un sueño adecuado. Manténgase abrigado en horarios normales y evite la sudoración y el viento durante el trabajo o el ejercicio extenuante. No uses demasiada fuerza para evitar dañar tu justicia.
El ejercicio debe ser suave y lento.
Puedes realizar algún ejercicio suave, como caminar, Tai Chi y ejercicios. y perseverar. No es adecuado para ejercicios con cargas pesadas y ejercicios sudorosos. Está prohibido ejercer fuerza o contener la respiración durante mucho tiempo.
El número de adolescentes con deficiencia de yang está aumentando.
Las personas con deficiencia de yang tienen músculos débiles, a menudo tienen manos y pies fríos, tienen miedo al frío en la parte superior del abdomen, la espalda, la cintura y las rodillas, y usan más ropa que los demás. No les gusta el aire acondicionado en verano y les gusta el silencio. Comer o beber cosas frías siempre les hace sentir incómodos, haciéndolos propensos a tener heces blandas y orina clara. Qué callado, qué introvertido.
El ejercicio es una parte importante para mantenerse saludable. Hua Tuo, de la dinastía Han, señaló: "Si el cuerpo humano quiere poder, no puede usarse con las orejas. Si se sacude, el grano se agotará, la sangre circulará y no se producirán enfermedades". "Significa que si es moderado, no lo uses demasiado. Si es demasiado, será malo para el cuerpo. El ejercicio se puede dividir en ejercicios externos e internos.