¿Qué necesito preparar con antelación para adaptarme al mal de altura cuando vaya a Daocheng Yading?

1. Pertenencias y equipos personales: cédula de identidad, cédula de estudiante, cédula de soldado, cédula de persona mayor y otros documentos relacionados, productos de protección contra el frío y el sol: protector solar, gafas de sol, gorra para el sol, crema hidratante, lápiz labial, equipos diversos: teléfonos móviles, cámaras, cargadores, batería de respaldo;

2. Medicamentos: medicamentos para el mal de altura: Rhodiola rosea, péptidos vitamínicos de alta energía Ruiyouxin (que tienen efectos especiales sobre el mal de altura), etc. ; Medicina para el resfriado: Baijiahei, Baifunin, Fenbid, medicina para el dolor de cabeza y la garganta; Pastillas de coral de hierba, Pastillas de escarcha de sandía; Medicina gastrointestinal: Pastillas de Po Chai, Modinlin, Xie Li Ting, Novo Floxacin y agua de Huoxiang Zhengqi; y frutas en la meseta, por lo que las vitaminas son necesarias. Consuma un poco de vitamina C y pastillas desintoxicantes de bezoar para enojarse fácilmente.

3. Alimentación: chocolate, cecina, toffee, tofu seco y otros alimentos ricos en calorías.