¿La pérdida de peso está relacionada con el tipo de sangre? ¿Cómo hacen dieta y pierden peso las personas con diferentes tipos de sangre?
Las personas con tipos sanguíneos 1 y O comen verduras.
La sangre tipo O es un tipo de sangre muy antiguo en la antropología. Se adaptan muy bien a los alimentos ricos en proteínas, pero tienen poco apetito por los cereales, por lo que digieren muy bien las carnes magras y las verduras. Las personas con sangre tipo O pueden controlar su peso a través de carnes magras, hígado animal, mariscos y vegetales de hojas verdes.
Si te apoyas en cereales, judías, coles, patatas, etc. para adelgazar, es en vano. La mayoría de los esquimales tienen sangre tipo O. Comen principalmente carne y rara vez verduras y frutas, pero pocos padecen enfermedades cardiovasculares y cáncer.
2. Las personas con sangre tipo A comen frijoles.
La sangre tipo A es el segundo tipo de sangre más común. Los antepasados de las personas con sangre tipo A fueron los primeros en dedicarse a la agricultura y se adaptan bastante bien a una dieta vegetariana. El tofu, la soja y las verduras son adecuados para ellos. Algunas plantas, como las proteínas y la proteína de soja, son sus mejores alimentos saludables y comerlas con regularidad puede prevenir enfermedades cardiovasculares y cáncer.
3. Las personas con sangre tipo B comen carne.
En comparación con el tipo O y el tipo A, el tipo B es un tipo de sangre tardío en antropología. Estas personas fueron los primeros nómadas en adaptarse al clima y otros cambios. Por tanto, las personas con este tipo de sangre se adaptan perfectamente a la carne y las verduras, y los productos lácteos también son útiles. Pero algunos alimentos, como el pollo, el maíz, los tomates y la mayoría de las nueces y semillas, no son adecuados para las personas del tipo B.
4. Personas con sangre AB que comen comidas pequeñas con frecuencia.
El tipo AB es el tipo de sangre más nuevo y raro, y representa menos del 5% de la población total. Este tipo de persona tiene las características de la parte A y la parte B. Se adaptan tanto a las proteínas animales como a las vegetales, y sus sistemas digestivos son más sensibles. Necesitan comer menos a la vez, pero pueden comer más. El pescado, el tofu, las verduras de hojas verdes y los productos lácteos son alimentos saludables para ellos. Al analizar las razones de la situación anterior, obviamente está relacionada con las características genéticas de las personas, pero la influencia del tipo de sangre es la más obvia. Desde el punto de vista de la salud, será de gran importancia que personas con diferentes tipos de sangre coman las recetas mencionadas anteriormente.
5. Puedes beber papilla para adelgazar
1. Gachas de sangre de arroz glutinoso negro
El longan, los dátiles rojos y el arroz glutinoso negro son cosas buenas. para nutrir la sangre y reponer el qi. Comer más gachas de arroz glutinoso negro hechas con arroz glutinoso negro, dátiles rojos, longan y ñame puede desempeñar un papel muy bueno en nutrir la sangre y reponer el qi. El arroz glutinoso negro, conocido como la "perla negra" del aceite transparente, tiene un valor nutricional extremadamente alto. Es rico en proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro, vitaminas, etc., por lo que no perderás nutrientes ni sufrirás desnutrición o anemia durante el proceso de adelgazamiento.
2. Sopa de Tremella fuciformis y dátil rojo
Tremella fuciformis es un alimento saludable, económico, nutritivo y adelgazante. Tiene efectos hidratantes, apetecibles, fortalecedores del bazo y. limpiar los intestinos. La sopa hecha con hongos blancos, dátiles rojos, longan y baya de goji no solo te hará sentir ligero, sino que también te hará lucir bien.
3. Avena con dátiles rojos
Toma una cantidad adecuada de nueces, dátiles rojos y longan seco y remójalos en agua. Lavar la avena, verterla en la arrocera junto con las nueces remojadas, los dátiles rojos y los longanes secos, agregar agua y hervir, agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno y sacar. La avena es buena para la saciedad y la limpieza del estómago. La azufaifa y el longan son buenos suplementos sanguíneos. Comer papilla juntos puede desempeñar un papel muy bueno en la pérdida de peso y la belleza.
4. Sopa de pera blanca, soja y manitas de cerdo
La pera blanca puede limpiar los intestinos, nutrir el yin e hidratar los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. Beber sopa de peras con regularidad es bueno para la nutrición de las mujeres. Esta sopa de manitas de cerdo y soja de Sydney puede desempeñar un muy buen papel en la nutrición de la sangre y la belleza. No solo puede aclarar el cuerpo, sino también suavizar la piel y hacer que los senos crezcan silenciosamente.