¿Qué frutas es bueno comer después de una cesárea?
El plátano contiene mucha fibra y hierro, que tiene el efecto laxante y reponedor de la sangre. Después de una cesárea, las madres suelen permanecer en cama, tienen mala motilidad gastrointestinal y son propensas al estreñimiento. Además, se pierde mucha sangre después del parto, es necesario reponerla y el hierro es una de las principales materias primas para la hematopoyesis. Por lo tanto, las mujeres que han tenido una cesárea pueden prevenir eficazmente el estreñimiento y la anemia posparto comiendo más plátanos. Las madres que han tenido una cesárea consumen más hierro y tienen más hierro en la leche, lo que también ayuda a prevenir la anemia en sus bebés.
Qué fruta es buena para comer después de una cesárea: las naranjas
Las naranjas son ricas en vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. El endometrio posparto tiene grandes heridas y sangrado abundante. Comer más naranjas puede prevenir la hemorragia posparto. El calcio es un componente importante de los huesos y dientes de leche. Las madres que han tenido una cesárea comen naranjas de manera adecuada, que pueden proporcionar calcio al bebé a través de la leche, promover el crecimiento de los dientes y huesos del bebé y prevenir la aparición de raquitismo. Además, el núcleo naranja y las colaterales naranjas (la seda blanca en la solapa naranja) tienen un efecto de lactancia. Comer naranjas puede evitar la obstrucción de los conductos mamarios.
¿Qué tipo de fruta es buena para comer después de una cesárea? El espino
El espino contiene una gran cantidad de ácido de espino y ácido cítrico, que pueden producir líquido y saciar la sed, dispersar la estasis sanguínea. y activar la circulación sanguínea. Después de una cesárea, las madres suelen sufrir pérdida de apetito, sequedad de boca y disminución del apetito debido al esfuerzo excesivo. Comer un poco de espino de forma adecuada no solo puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión, aumentar el apetito, ayudar al cuerpo a recuperarse y cuidar al bebé, sino que también puede utilizar la función de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea para descargar la congestión en la cavidad uterina y aliviar. dolor abdominal.
Qué tipo de fruta es buena para comer después de una cesárea: longan
El longan, también llamado longan, es una fruta extremadamente nutritiva. La medicina tradicional china cree que el longan es dulce, plano y no tóxico. Entra en los meridianos del bazo y del corazón y es una buena fruta para nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Después de una cesárea, las personas con constitución débil deben comer un poco de longan fresco o carne seca de longan, que no sólo puede reponer el bazo y el estómago, sino que también compensa la falta de trabajo duro.
¿Qué tipo de fruta es buena para comer después de una cesárea? Los dátiles rojos
Los dátiles rojos contienen la mayor cantidad de vitamina C y también contienen mucha glucosa y proteínas. La medicina tradicional china cree que la azufaifa es el mejor tónico entre las frutas. Tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover los fluidos corporales, regular la circulación sanguínea y eliminar diversas sustancias tóxicas. Es especialmente adecuado para personas con bazo y estómago débiles y Qi y sangre insuficientes después de una cesárea. Tiene un sabor dulce y se puede comer de varias formas. Se puede comer crudo o cocido con gachas o arroz al vapor.