¿Cómo cuidar los problemas estomacales en invierno?
1. Añade ropa: El invierno es la estación con la temperatura más baja. Para prevenir la aparición de problemas estomacales, conviene utilizar ropa abrigada para evitar la disminución de la inmunidad y evitar el frío que estimula la digestión gastrointestinal.
2. No consumir alimentos crudos o fríos: Presta especial atención a la aparición de problemas estomacales en otoño e invierno. Para nutrir el estómago, evita comer alimentos crudos o fríos y mantén el estómago caliente en todo momento. Los objetos sacados del frigorífico no deben consumirse inmediatamente.
3. Gachas de mijo: Las gachas de mijo se conocen como "sopa de ginseng". Tiene un sabor ligero y tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago. Después de comer gachas de mijo, el estómago se puede digerir más rápido sin aumentar la carga.