Masturbarse mientras toma medicina china

No uses ropa interior ajustada, usa ropa interior holgada;

Remoja tus pies en agua caliente antes de acostarte por la noche;

Acuéstate temprano y levántate temprano (levántate antes de las 7 en primavera y verano), y acostarse antes de las 11 de la noche;

Comer más tomates;

Participar en más actividades físicas.

¡Pruébalo!