¿Las cápsulas de luteína son buenas para los ojos?

Sí.

Luteína: También conocida como “fitoluteína”, coexiste con la zeaxantina en la naturaleza y es un importante antioxidante. Al mismo tiempo, también es el nutriente más importante para la retina humana.

Los efectos de la luteína en los ojos:?

Protege los ojos del daño luminoso, retrasa el envejecimiento de los ojos y previene cambios patológicos: Los rayos ultravioleta y la luz azul del sol producen una gran cantidad de luz al entrar en los ojos. Los radicales libres pueden provocar cataratas, degeneración macular e incluso cáncer. Los rayos ultravioleta generalmente pueden ser filtrados por la córnea y el cristalino, pero la luz azul puede penetrar el globo ocular directamente hasta la retina y la mácula. La luteína de la mácula puede filtrar la luz azul y evitar que la luz azul dañe los ojos.

Protege la visión: Como agente antioxidante y fotoprotector, la luteína puede favorecer la regeneración de la rodopsina en las células de la retina, prevenir la miopía severa y el desprendimiento de retina, y mejorar y proteger la visión.

Alivia la fatiga visual: La luteína puede aliviar los síntomas de fatiga visual, visión borrosa, sequedad ocular, hinchazón ocular, dolor ocular, fotofobia, etc.

Sin embargo, la luteína no puede ser sintetizada por el propio cuerpo humano y debe ser absorbida a partir de alimentos o complementos nutricionales. La luteína se encuentra en los vegetales de color verde oscuro y en los alimentos amarillos, por lo que puedes considerar comer más maíz, espinacas, repollo, calabaza, etc. Sin embargo, considerando el problema de absorción, los suplementos nutricionales serán más razonables, como los nutrientes para la vista LeJing, que actualmente son Se reconoce que el contenido de luteína es el mejor y el que el cuerpo humano absorbe más fácilmente. Especialmente los niños con miopía o ambliopía deben tomar suplementos a tiempo.