¿Qué puedo hacer si mi erección no es lo suficientemente dura?
1. ¿La erección no es lo suficientemente dura como para comerla?
1. ¿Cuál es el problema si la erección no es lo suficientemente dura?
1.1, proteína de alta calidad. La proteína de alta calidad se refiere principalmente a diversos alimentos de origen animal, como pollo, pato, pescado, carne magra, huevos, etc., que pueden proporcionar diversos aminoácidos que el cuerpo humano necesita para producir esperma. Algunos alimentos de origen animal contienen algunas hormonas sexuales, que son beneficiosas para aumentar el deseo y la producción de semen y esperma.
1,2, grasa. Consuma algunos alimentos grasos. Cantidades moderadas de grasa aportan ácidos grasos que el cuerpo no puede sintetizar. El colesterol contenido en grasas también es una materia prima importante para la síntesis de hormonas sexuales. Si es deficiente, puede provocar disfunción sexual masculina.
1.3, vitaminas y oligoelementos. Las vitaminas A y E son vitaminas relacionadas con el mantenimiento de la función sexual y el retraso del envejecimiento. Desempeñan un papel decisivo en la promoción del desarrollo testicular, el aumento de la producción de espermatozoides y la mejora de la motilidad de los espermatozoides. La vitamina C también tiene un efecto positivo en la recuperación de la función sexual y es abundante en frutas como los dátiles frescos, los espinos, los pimientos verdes y los tomates.
1.4. Mariscos carnívoros: caballitos de mar, gorriones, polillas de gusanos de seda, gambas, venado, pene de ciervo, carne de perro, anguilas, tortugas de caparazón blando, salamanquesas, etc.
1.5.Verduras: cebollas, ñame, hongo negro, espinacas, puerros, ajos, apio, etc.
1.6.Frutas frescas y secas: nueces, pasas, miel, judías, semillas de sésamo, semillas de loto, azufaifas, moras, ginkgo, longan y lichis.
2. Principios de la erección
Los nervios contienen componentes simpáticos y parasimpáticos, el primero proviene de la médula espinal T11 a L2, y el segundo proviene de la médula espinal S2-4. La estimulación de los nervios parasimpáticos sacros puede expandir el pene, mientras que la estimulación de los nervios simpáticos toracolumbares puede debilitar el pene. El nervio dorsal del pene transmite sensación en la piel del cuerpo y la cabeza del pene, así como en la uretra y los cuerpos cavernosos.
3. Grado de erección
3.1, leve: los requisitos de deseo son básicamente normales, la respuesta de la erección es rápida, la duración de la erección es inestable y, a veces, no se puede mantener y la dureza de la erección no se puede controlar. partes íntimas de las mujeres (una o dos veces es normal, excepto en esta situación), el placer sexual es básicamente normal, las relaciones sexuales son menos frecuentes que antes y la respuesta eréctil a la masturbación es básicamente normal.
3.2.Moderado: el deseo se debilita, la respuesta eréctil se ralentiza y a menudo se produce una erección persistente. La erección a menudo no es lo suficientemente dura para la inserción en las partes íntimas de la mujer, el placer sexual disminuye, la frecuencia de las relaciones sexuales se reduce significativamente y la respuesta eréctil a la masturbación es reacia.
3.3. Severo: El deseo desaparece y no hay respuesta eréctil, por lo que es imposible hablar de la durabilidad de la erección del pene. No se puede colocar en las partes íntimas de la mujer, y no hay placer sexual. . El cuerpo cavernoso está compuesto por células de músculo liso y tejido conectivo.
2. Tratamiento de la disfunción eréctil
1. La utilización de la orina acumulada en la vejiga puede estimular los nervios periféricos, aumentar la excitabilidad de los nervios sexuales y mejorar la capacidad de erección del pene. Por lo tanto, si dejas un poco de orina antes del sexo y dominas esta habilidad, puedes lograr ciertos resultados (los pacientes con eyaculación precoz no deben usar este método).
2. Utilice las características de la erección natural del pene por la mañana para una adecuada El entrenamiento facilita las relaciones sexuales por la mañana, que es uno de los métodos para tratar la impotencia.
3 Beber una pequeña cantidad de alcohol antes de tener relaciones sexuales puede aliviar la inhibición psicológica y aumentar la excitación del centro sexual. del cerebro, que puede mejorar la función eréctil del pene. Cabe señalar que sólo se puede beber una pequeña cantidad de licor.
4. el tejido subcutáneo en la base del pene, causando congestión en la parte frontal del pene, haciendo que el glande sea más sensible y fortaleciendo la excitabilidad, aumenta la fuerza y dureza de la erección del pene.
5. entrenamiento, lindo entrenamiento de concentración, tanto hombres como mujeres deben recibir tratamiento al mismo tiempo
3 Método de configuración
1. , el olfato, el pensamiento y la imaginación relacionados con el contenido sexual, la corteza cerebral se excita y actúa sobre el cuerpo cavernoso a través del centro de erección toracolumbar de la médula espinal. Cuando los vasos sanguíneos arteriales se dilatan, una gran cantidad de sangre fluye hacia el cuerpo cavernoso. Cuando los vasos sanguíneos venosos se contraen y la sangre que sale del cuerpo cavernoso disminuye, la sangre permanecerá completamente en los abundantes vasos sanguíneos y sinusoides del cuerpo cavernoso, lo que hará que el pene produzca rápidamente una erección psicológica.
2. Erección refleja: Los genitales externos pueden ser causados por estimulación local como contacto directo, fricción al caminar, etc. O puede lograrse mediante la estimulación interna del recto y la vejiga, estimulando el centro eréctil inferior de la médula espinal sacra y provocando excitación sexual.
3. Erección nocturna: Además de las erecciones psicológicas y las erecciones reflejas, los hombres normales también tienen erecciones nocturnas. El sueño de los hombres siempre se alterna entre el sueño con movimientos oculares rápidos y el sueño con movimientos oculares lentos. También pasan por el proceso fisiológico de erección-debilidad-re-erección-debilidad. Médicamente, se llama erección nocturna de Tintín. Procesos fisiológicos en los hombres. En términos generales, los hombres tendrán de 4 a 6 erecciones cada noche, cada vez que durarán entre 20 y 40 minutos, y el tiempo total de erección puede alcanzar las dos horas y media.
4. ¿Qué debe hacer un hombre si no puede tener una erección?
1. Buenos hábitos de vida
Los buenos hábitos de vida están estrechamente relacionados con la salud física de una persona. Así que presta atención a tu dieta, ejercicio físico y estado de ánimo. Los buenos hábitos de vida favorecen la mejora de la condición física y, naturalmente, una mayor resistencia a las enfermedades. Por lo tanto, en la vida diaria conviene dejar de fumar y beber, y comer menos alimentos grasosos y picantes.
2. Terapia farmacológica
El tratamiento principal de cualquier enfermedad debe ser tratarse con fármacos profesionales y científicos. Actualmente, el último logro de Asia en el tratamiento de la disfunción eréctil masculina es el medicamento para la impotencia Lailai de Corea del Sur, el primer medicamento en polvo para la impotencia del mundo. Tiene la función de aumentar rápidamente la dureza de la erección y es simple y fácil de transportar.
3. Ejercicio moderado
El clima frío en invierno hace que muchas personas lo utilicen como excusa para rechazar el ejercicio, pero el cuerpo es suyo y el ejercicio puede hacer que las personas estén más sanas y más sanas. atractivo.
4. Dieta y recuperación
Como todos sabemos, la dietoterapia es una forma muy eficaz de tratar enfermedades. Los hombres no pueden tener una erección y no es fácil lograrla. Pueden consumir más alimentos ricos en zinc, hígado animal, pescado, huevos y puerros.
Para todo hombre, es un duro golpe no poder tener una erección durante las relaciones sexuales, o descubrir que ya no puede tener una erección. La disfunción eréctil es un tipo de enfermedad de disfunción sexual masculina. La causa es compleja y los síntomas varían de persona a persona. Sin embargo, el daño a los hombres es muy grave no sólo en términos de autoestima psicológica, sino también probable. afectar la armonía familiar. Su daño es bien conocido, por lo que no podemos descuidarnos con la disfunción eréctil masculina.