¿Puedo comer raíz de loto después de una cesárea? Puedes comer huevos cocidos unos días después de una cesárea.
¿Se puede comer raíz de loto después de una cesárea? De hecho, las nuevas madres pueden comer un poco de raíz de loto de forma adecuada después de dar a luz. Muchas frutas son ricas en vitaminas, minerales, fibra y pectina, que no se encuentran en los alimentos básicos diarios. Por tanto, con una dieta diaria razonable, comer algunas frutas de forma adecuada es más propicio para la recuperación del organismo. . Sin embargo, en general no se recomienda comer sandía durante el confinamiento. Si mamá realmente quiere comerlo, puede comer una pequeña cantidad en verano. Debido a que la sandía es de naturaleza fresca, durante el período de encierro, las madres están débiles y no deben comer más. Es mejor comer menos.
Existen muchos tabúes durante el confinamiento. Algunos alimentos grasosos, fríos e irritantes no se pueden comer. Para tener una dieta equilibrada y absorber mejor los nutrientes, los expertos recomiendan que las madres posparto coman algunas verduras y frutas para prevenir el estreñimiento posparto. A la sandía se le llama el "Rey de los Melones". La sandía tiene un sabor dulce y jugoso, refrescante y saciante. Esta es una gran fruta para mediados de verano. La sandía contiene una gran cantidad de glucosa, ácido málico, fructosa, aminoácidos proteicos, licopeno y rica vitamina C. Es un alimento nutritivo, puro y seguro.
Las madres deberían comer más frutas ricas en vitaminas y fibra dietética durante el confinamiento. Como manzanas, naranjas frescas y refrescos de cola aromáticos. Aunque las frutas se deben comer, no se deben consumir indiscriminadamente, especialmente en el caso de las madres que optan por amamantar. Deben comprender la naturaleza de la fruta antes de comerla. No coma alimentos demasiado fríos durante el primer mes. Si es verano, la sandía es comestible. Comer sandía con moderación no dañará el bazo ni el estómago, pero también puede aumentar el apetito y ser beneficioso para la salud, pero no coma demasiado porque la sandía es fresca por naturaleza. Durante el período de encierro, las mujeres embarazadas están débiles y comer demasiado dañará sus cuerpos. Es mejor comer menos.
Además, las madres primerizas deben prestar atención a elegir el momento para comer frutas después de las comidas o entre horas para evitar aumentar la carga sobre el tracto digestivo. Por último, se debe prestar especial atención a que las frutas que las nuevas mamás quieran comer deben lavarse o pelarse bien antes de comerlas para evitar provocar diarrea.
¿Qué frutas se deben comer durante el confinamiento? 1. Las manzanas son ricas en ácido málico, ácido tánico, vitaminas, pectina y minerales, que pueden prevenir y tratar el escorbuto y los forúnculos, dejando la piel suave y brillante. Su viscosa y fibras finas pueden absorber y eliminar bacterias y toxinas, astringir los intestinos, fortalecer el estómago, producir líquido, estimular el apetito y aliviar el calor del verano. Se utiliza especialmente para tratar la diarrea posparto. Las manzanas también pueden reducir el azúcar y el colesterol en la sangre, lo que es beneficioso para la recuperación posparto de las mujeres con hipertensión, diabetes e insuficiencia hepática inducidas por el embarazo.
2. Las uvas tienen los efectos de reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y huesos y promover la micción. Por su alto contenido en hierro, puede reponer la sangre. Las mujeres que sufren una pérdida excesiva de sangre después del parto pueden utilizar las uvas como tónico sanguíneo.
3. La piña tiene las funciones de calmar la sed, ayudar a la digestión, detener la diarrea y ser diurética. Rica en vitamina B1, puede eliminar la fatiga, estimular el apetito y es beneficiosa para la recuperación posparto.
4. El kiwi tiene un contenido extremadamente alto de vitamina C y tiene efectos antipiréticos, calmantes de la sed, diuréticos y de lactancia. Propicio para la recuperación después de una cesárea. Debido a que es frío por naturaleza, caliéntalo con agua caliente antes de comer. Uno al día es apropiado.
5. Longan beneficia al corazón y al bazo, repone el qi y la sangre y es un valioso tónico. Las personas con una constitución física débil después del parto deben comer un poco de longan fresco o carne seca de longan, que no sólo puede reponer el bazo y el estómago, sino que también puede compensar la falta de trabajo duro. Hervir la carne de longan y el huevo juntos y beber la sopa, que es muy eficaz para el acondicionamiento posparto.
6. El plátano tiene el efecto de eliminar el calor y humedecer los intestinos. Comer plátanos después del parto puede hacer que las personas se sientan cómodas y tranquilas, tener un efecto hipnótico e incluso reducir el dolor. Los plátanos contienen mucha fibra y hierro, que tienen el efecto de laxante y reponedor de la sangre. Por su carácter frío, no es recomendable comer demasiado todos los días. Remojarlo en agua caliente antes de comer.